растафарианска

I-tal хранителна диета

Растафарианството е духовно движение, възникнало в началото на 1930 г., с цел освобождаване на експлоатацията на афро-потомци и спасяване на ценностите на древните африкански култури; както и уважение към природата и хармония с всички живи същества.

Трябва да се отбележи, че опитът с Rasta далеч надхвърля това, което хората вярват; реге музика, цветовете: зелено, жълто и червено или консумацията на марихуана, тъй като начинът на живот се основава на принципи, вярвания и обичаи, запазени във времето от появата им; и дори насърчават здравословното хранене, известно като диета I-tal храна. Така че, ако се чудите Какво ядат растафарианците? тук ви го обясняваме:

Растафарианска диета: I-tal хранителна диета

За да разберете малко какво означава диетата I-tal, е важно да знаете, че терминът "Ital" произлиза от думата "жизненоважен"; което има голям гастрономически смисъл, тъй като храната е необходима за живота.

The I-tal храна ItaL или Italfood това е специална диета, която се основава единствено на натурални продукти. Тоест тези храни, които не са химически обработени, които не съдържат подправки и добавки като оцветители и консерванти; и дори без консерви.

Докато нашите предпочитания като дредове, когато става въпрос за пиене, се навеждаме към всичко, което е билково, като чай; тъй като млякото, кафето, алкохолът или безалкохолните напитки го смятат за неестествено.

Това е така, тъй като това, което е полезно за природата и за живота, е добро за нас; Ето защо трябва да включвате само натурални продукти и това може да бъде класифицирано като вегетарианска или веганска диета.

Трябва да се отбележи, че ямайската кухня е подобна на тази на Африка и Индия; Ето защо не е изненадващо, че това движение се основава на строго вегетарианска или веганска диета. Въпреки че е важно да се отбележи, че някои дредове включват риба в диетата си, за да останат по-здрави; те обаче трябва да бъдат само малки риби и без раци, омари или скариди.

Защо дредовете спазват диета само с натурални продукти?

В раста културата следваме диета I-tal, за да увеличим Живот; термин, който се отнася до жизнената енергия, която обитава всички хора.

За да направите това хранене свежа храна и здравословно ни помага да постигнем не само здраво тяло, но и здрав дух и дух. Тъй като смятаме, че хората намаляват своя витализъм, когато ядат консерви, бързо хранене, мазнини, подправки и храни с много сол.

Всеки вид преработена храна, която не идва директно от земята, която съдържа химически вещества или кръв, както в случая с месото, което се счита за „мъртво месо“; не може да се консумира, тъй като не е нито чист, нито чист и следователно влияе върху духовния растеж.

Също така, като растафарианци, ние само консумираме натурална храна защото това е начин да станете едно с природата. На свой ред естественото е лекарство за тялото, така че ние смятаме, че то ни дава както физическо, психическо, така и духовно здраве.

Какви храни са забранени при диетата с I-tal храна?

Както е споменато, диетата Italfood Това е диета, която се стреми да цени любовта и единството с природата, като по този начин търси духовен растеж, който се случва чрез чиста и здравословна храна.

Има голямо разнообразие от храни, които са забранени за тези, които следват рецептите на Итал; тъй като поради своя произход те застрашават духовността и растежа на душата.

Солта е една от храните, които обикновено не консумираме, освен в някои случаи, в които тя е заместена с чиста сол от морето. От друга страна, обикновено използваме билки като мащерка; който има специфичен вкус и лесно може да замести сол.

Масло

Маслото е друга от храните, които избягваме да консумираме, като се заменя само с кокосово масло. Това масло се получава, когато кокосът е напълно узрял и е единственото разрешено в диетата I-tal храна.

Месо

Месото е друга храна, която не консумираме, тъй като противоречи на нашите вярвания. Много е казано за липсата на месо в диетите Итал и насилие над животни; и това наистина не е истинската причина.

По принцип месото преминава през процес от момента на убиването на животното до консумацията му от индивида; и именно този процес се счита за нечист, тъй като чрез яденето на месото на животното се консумира и страданието, през което е преминало, кръвта, а също и мъртвото месо. Така че, когато стигнете до чинията, ще погълнете целия този отрицателен заряд, влияещ върху растежа, живота и духовния мир.

Рибата е единственото животно, което някои дреди обикновено консумират; обаче трябва да отговаряте на определени изисквания по отношение на размера и теглото, за да се счита за част от диетата I-tal храна.

Химикали и лекарства

От друга страна, всякакъв вид храна, която съдържа химикали, е забранена, тъй като това засяга нейната естественост. Вещества като алкохол, цигари и наркотици също са забранени; Трябва да се отбележи, че марихуаната например е билка, а не наркотик, поради което обикновено се консумира често.

Без съмнение диетата I-tal храна Това е практика, която всеки растафарианец трябва да прави, а защо не? Тези, които не следват това движение, но желаят да влязат в свят на жизненост и духовен растеж, са добре дошли.

За да можете да се впуснете в тази здравословна и вкусна диета, имаме раздел с многобройни растафариански и ямайски рецепти.