Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

по-добре

Бобовите растения или бобовите растения са сред основните храни в здравословното хранене. И това, защото е чудесен източник ...

Пастата е една от най-гъвкавите храни там. Има го във почти всяка кухня по света, защото ...

Думата пост не трябва да ни плаши или да ни кара да си представяме жертва, страдание или глад. Периодичното гладуване включва организиране на хранене ...

Като цяло е обичайно да се яде три пъти на ден, въз основа на влияние на икономиката, което пряко засяга ...

Детокс супите са предложение за подобряване на диетата и в същото време на здравето. Готварската книга ...

Най-здравословната риба не е само тази с най-много хранителни вещества. Има няколко вида, склонни към ...

Червеният ориз идва от Китай. Тази зърнена култура не премахва кожата, поради което запазва свойствата си непокътнати. Качеството му без съмнение превъзхожда това на белия ориз. Пигментацията на черупката е ...

Когато провеждаме диета за отслабване, нормално е да се чувстваме като да ядем определени храни, пълни с калории ...

Това е просто мит. Бананът не ви напълнява, осигурява хранителни вещества и, напротив, ви помага да отслабнете ...

Може да се наложи да спрете да пиете краве мляко, защото то не ви подхожда. Може би имате непоносимост или ...

Водораслите все още са малко известни суперхрани в някои страни, въпреки факта, че в някои култури, като ...

Решенията, които вземаме ежедневно при избора на храните, от които се нуждаем, пряко влияят върху здравето. Имате ...

Допреди няколко години целта за отслабване беше фокусирана върху спазването на нискокалорични диети и аеробни упражнения ...

Натрупването на LDL холестерол в артериите, заболяване, известно като хиперхолестеролемия, е едно от най-...

Всички знаем колко е трудно да се поддържа фигурата или да се спазва диета. Може би е по-просто от ...

Тофу е храна, направена от соя, много богата на растителни протеини и нискомаслена ...

Има някои храни, които поради техния състав е по-добре да се избягват в случай на диария. Този храносмилателен проблем може да има ...

Консумацията на някои плодови и зеленчукови сокове се превърна в една от най-добрите добавки за намаляване ...

По-рано наричан Garcinia cambogia, а сега Garcinia gummi-gutta, малабаровият тамаринд е плод, който според някои хипотези може да осигури ...

Хората, страдащи от непоносимост към лактоза, често избягват консумацията на млечни продукти, тъй като се страхуват от тяхната ...