Треньорът на известната певица Адел, ни даде най-добрия подарък от всички, като даде подробности за строгата диета на "Зелени сокове и 1000 калории на ден". Камила Гудис сподели по телевизията режима, който е помогнал на музикалната звезда на 31 години да загуби повече от 40 килограма.

невероятно

Той обясни, че Адел е била подложена на ограничение за различни хранения и силни ежедневни тренировки. Той също така разкри, че промените в тялото на художника са в намаляването на консумацията на калории, където тя трябва да намали повече от половината, препоръчани за жени.

"Той се занимава с физическа активност, но мисля, че 90 процента са диети.", Гудис каза на водещата Лорейн Кели. „Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда прекалено тънък, изглежда невероятно ”.

Как оживява Адел? Чрез съпругата на Роби Уилямс Айда Фийлд, която дори проведе двата учебни часа в имението си в Лос Анджелис. В своята онлайн биография той посочва, че неговата работна система се основава на „Разнообразие от упражнения за пилатес и основни упражнения за сила“.

ИМЕ/АГЕНЦИИ/БЕЛЛА КАЛДЕРА (СТАЖ)