Що се отнася до грижата за себе си, извинението за пари не е валидно. Често мечтаем спа или спа центрове където можем да отдадем почит и да опитаме всякакви лечения за кожата и косата си, но забравяме, че истинският комфорт може да се намери само у дома. Време е да направим дупка в дневния ред и в нашите бани и да организираме пълна сесия на домашен спа център, с всичко това, което означава: релаксация, красота и козметични продукти, почистване отвътре и отвън и време за нас самите.

изградете

Създаването на собствен спа център у дома е много по-лесно, отколкото си мислите, но изисква предварителна подготовка. Това са основните стъпки, които трябва да следвате, за да се пренесете в рай на лукса и разединението, без да излизате от дома:

Изключете мобилния телефон

Да, дори още не сте започнали да сглобявате всичко, но ритуалът да се грижиш за теб вече е започнал. Вие сте избрали този момент за себе си и той трябва да бъде от началото до края. Не е нужно да го споделяте с никого, освен със себе си.

Поставете сцената си

Можете да изберете банята или стая, която ви вдъхновява и отпуска. Важното е да настроите всичко по начин, който придружава вашето състояние: изберете тези цветове, които предават по-голямо спокойствие и чистота. Тук ще си прекарате добре, така че се опитайте да не се притеснявате или да ви изнервя. Ароматизирани свещи, индиректна или изключена светлина, чисти кърпи, чисти повърхности и др.

Изберете главните герои

Никой не знае по-добре от вас кои продукти са най-подходящи за нуждите на вашата кожа и коса. Извадете тези бижута от чекмеджето и ги поставете в реда, в който ще ги използвате, и започнете да си представяте всяко усещане и какво ще ви донесе всяко от тях.

Изберете саундтрака

Понастоящем тишината може да бъде добра компания, но отпускащата мелодия може да ни помогне да влезем в състоянието на релаксация, което търсим. Има хиляди специални плейлисти с релаксираща или отпускаща музика идеален за този момент на изключване. Това обаче е и добра възможност да възстановите тази певица или онази песен, която ви кара да се свързвате директно с най-чувствителната си част и ви движи всеки път, когато я слушате.

Потопете се

Ако имате вана, очевидно е, че трябва да я напълните до върха и да се плъзгате малко по малко под пяната, усещайки топлината, овлажнявайки косата си и освобождавайки напрежението в тялото си. Ако нямате вана, всичко, което трябва да направите, е да легнете в хоризонтално положение на удобно място и да започнете да усещате тежестта на всеки от крайниците си, отдолу нагоре, докато стигнете до главата си. Пуснете шийките на матката, затворете очи, отпуснете лицето си и се потопете в собствените си мисли. Летящи.

Поглези се

След няколко минути безплатен полет се върнете към реалността и обърнете внимание сега на кожата и косата си. Започнете с ексфолиране на цялото тяло с естествен ексфолиращ гел или просто с малко сапун и едра сол. Масажирайте добре, за да активирате циркулацията и по този начин да предотвратите целулита, но внимавайте да не търкате прекалено силно, тъй като това може да раздразни кожата ви. Също така се възползвайте от възможността да облечете любимия си пречистващ шампоан и да си направите черепно-самомасаж: натиснете с върховете на пръстите си различните точки на главата си, обърнете специално внимание на слепоочията и поемете дълбоко въздух.

Пази се

Вземете топъл душ, за да изплакнете всички продукти от косата и кожата си. Увийте се с най-вкусната си кърпа или халат и седнете. Ваш ред е да се грижите за лицето си. Приложи естествена маска за няколко минути и завършете лечението, като се освежите с органичен серум за лице, който ще запази кожата ви защитена и направена незабавен повдигащ ефект. От тук дайте воля на капризите си: вземете маникюр, педикюр, нанесете редуциращ крем, стягащо масло, хидратираща маска за косата си и т.н. Наслаждавайте се да се грижите за себе си. Ти си шефът.