Дъщерята на Мария Тереза ​​Кампос, която се грижеше много сериозно за себе си преди почти година, е много горда от постигнатото

10 август 2019, 07:00

нейните

Килограмите, в залива

Физическата промяна на Кармен Борего започна само преди година и започна със зъби, продължи с врата и завърши с тегло. Сестрата на Терелу успя да отслабне с 10 килограма и оттогава тя държи килограмите на разстояние, как го получава?

Неговите преди

През юли миналата година той тежа с 10 килограма повече, да видим как е преминала неговата еволюция

Промяна, която може да се види с просто око

След като свали тази шепа килограми, Кармен има по-малко обем в областта на корема и продължава да показва ефектни крака, които нямат на какво да завиждат на Тина Търнър

Изключително за четене

Борего, в ексклузивното интервю с Lecturas, придружаващо грандиозното позиране по бански, ни разкрива как се грижи за себе си, откакто предизвикателството, предложено от режисурата на Салваме, приключи

Мярка, ключът

„Вкъщи правя диета, въпреки че през уикенда ям и пия, ако трябва да пия“

Най-малко дадена прищявка

В интервюто Кармен ни разказва каква е нейната ахилесова пета, тази храна или храна, която я прави очите и е толкова трудно за нея да каже „не“. "Кола Као с бисквитки. Умирам за това и рядко го позволявам"

Няма пълноценна диета без малкото ви упражнения

Когато искахме да разберем дали Кармен се грижи за себе си, като спортува сега, тя ни каза следното: "Ходя много и през лятото плувам. Не ходя на фитнес, защото все пак трябва да внимавам с внезапни движения на врата. Оперирах се за втори път през април "

Физическата промяна на Кармен Борего Започна само преди година и започна със зъбите му, последвано от врата и завърши с тежест. Сестрата на Терелу успя да отслабне 10 килограма за период от малко повече от три месеца и оттогава запазва килограмите, Как го получавате?

Борего, в ексклузивното интервю с Lecturas, придружаващо грандиозното позиране по бански, ни разкрива как се грижи за себе си, откакто предизвикателството, предложено от режисурата на Салваме, приключи. И както във всичко, ключът изглежда е в умереността. „Вкъщи правя диета, въпреки че през уикенда ям и пия, ако трябва да пия“, разкрива той. Така че, докато е време да се храни у дома, Кармен е за по-малко калорични и обилни ястия, но тя не се страхува да си отдаде почит, когато излезе, иначе какво страдание!

Марта Лопес Аламо, приятелка на Кико Матаморос, изяснява ВСИЧКИте си естетически щрихи

Със сестра си той споделя най-сладката си прищявка: мляко с какао. Ако в първата програма на ‘Las Campos’ открихме, че това е любимата закуска на сестра й, сега тя разкрива, че също го лишава, да, придружена с бисквитки. „Умирам за това и си позволявам няколко пъти“, казва ни той.

Успехът в постигането на целите за отслабване или поне в поддържането на себе си се крие не само в доброто хранене, но и в упражненията. Професионалистите установяват това в проценти от 80% и 20%, така че да успеем в нашия пулс със скалата. И Кармен също го е научила, така че това, което прави, е „да ходи много и сега през лятото да плува“. Той уточнява, че фитнес залата не го стъпва, защото „трябва да внимавам с резки движения на врата“. Вашата операция все още е скорошна.