Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

болестта

Тази статия е превод на оригинала на уебсайта на Роб Вълк, един от лидерите в света на Палео. Прочетох статията наскоро, попитах Роб дали ще има нещо против да я преведа за моя блог и това е резултатът.

Написано от Джеймс Уолър

исках да споделя моя опит и успех с палео диетата и как Намалих симптомите на болестта на Crohn до почти 100%. Надявам се, че всеки, който наскоро е бил диагностициран с Crohn и чете това, ще го приеме като вдъхновение и ще го насърчи да опита.

Първо малко история за мен и моята болест. Казвам се Джеймс Уолър, на 28 години съм и имам болест на Крон от 10 години. Когато ми поставиха диагноза за първи път, те ми изпратиха Cemetedine и ми дадоха напълно неподходящата препоръка „просто не яжте нищо, от което да се чувствате зле“. Е, през първите няколко години всъщност се чувствах горе-долу добре, но с течение на времето и продължавах да се храня в несъзнание и да правя неща, които оказват ужасно влияние върху болестта ми, започнах да пламвам (не знам точен превод на "flare up", ако имате Crohn's, тази дума има смисъл за вас) по-често. Преди около 6 години се свързах с първия специалист, защото исках преглед на заболяването си и предупреждението му по телефона беше „ако след всяко огнище (епизод? Влошаване?) Отново сте нормални, не е нужно да ме виждате отново“ . Затова предположих, че е какво.

Преди година или малко попитах нов специалист в нова лондонска болница, тъй като чувствах, че наистина имам нужда от него. Този нов специалист беше експерт на Crohn, след няколко теста той веднага ми изпрати нови лекарства (на английски се казва „наркотици“, което означава лекарства) и ми каза, че трябва да контролирам заболяването си незабавно. По принцип, през 10-те години, в които съм с Crohn, почти всеки ден съм страдал от диария и някакъв вид чревна болка, но вече предполагах, че това е нормално. Затова започнах да приемам болестта си сериозно и експериментирах с диета без глутен, която донякъде подобри симптомите ми, но не напълно.

Преди около 6 месеца ми изпратиха комбинация от азатиопин и инфликсимаб за фистула в тънките черва, друго усложнение на болестта на Crohn. Попитах дали мога да отделя един месец, за да помисля за лечението, тъй като не бях напълно убеден, въпреки че наистина нямах избор. През този период говорих с приятел, който учи медицина, и той ми каза, че е чувал за лекар в Америка, който е излекувал собственото си автоимунно заболяване със специална диета.

Няколко седмици по-късно, у дома, отегчен и в YouTube, видях видео за палео диетата, което ме остави очарована. Прекарах следващата седмица пред компютъра, изследвайки всичко, което можех за него, и веднага реших да опитам автоимунния протокол. След няколко теста, за да разбера какво мога и какво не мога да понасям, всичките ми симптоми на Крон изчезнаха!

  • Болки в ставите 100% изчезнали
  • Псориазис 100% изчезна
  • Диарията изчезна на 100%
  • 100% изчезнал чревен дискомфорт

С други думи, за първи път от 10 години се почувствах напълно нормален, което беше и е чудо. През последните четири месеца или повече експериментирах с и без палео диета. По време на палео периодите, адаптирани към начина, по който ми действа, без компромис, симптомите изчезват на 100%. Не мога да ви кажа какво невероятно усещане е да се отървете от болест, която сте носили толкова дълго. Не казвам, че е лесно или че никога не допускам грешки, защото все още ми предстои дълъг път, но ако имате Crohn's, настоявам да опитате.

Следващата стъпка за мен ще бъде да попитам моя специалист дали мога да спра да приемам Инфликсимаб и да направя някои тестове, за да проверя дали биомаркерите показват, че палео диетата държи болестта ми под контрол. Знам, че ще мине добре, тъй като опитах палео преди и след започване на сегашното си лечение, но ако мога да го потвърдя с някои кръвни изследвания, това наистина ще ме мотивира да се придържам към диетата и палео начина на живот завинаги и имам надежда да един ден получи пълната ремисия на Crohn.

Благодаря на всички изследователи на палео за вашата работа. "

Връзка към оригиналната статия на уебсайта на Роб:

Палео диетата и начинът на живот са много полезни за подобряване на качеството на живот и здраве и, както виждате, също и при някои автоимунни заболявания като болестта на Crohn. Ако страдате от това заболяване, смятате ли, че си струва да опитате?

Храненето и обучението като човек живее палео.