изненадващи

Много често се чува фразата на „Чаша червено вино на ден е полезна за сърцето“, И е вярно, но не само за сърцето, но и за много други неща. Червеното вино има невероятни ефекти върху здравето, от отслабване до овластяване на мозъка. Фактът, че е добър, не означава, че трябва да изпиете бутилка вино за един ден, но че с малко всеки ден е повече от достатъчно, за да се насладите на неговите предимства.

Червеното вино подобрява кръвообращението

Червеното вино има витамин Е, което подобрява кръвообращението от почистване на кръвта, следователно елиминира съсиреците и предпазва тъканите на кръвоносните съдове. Предотвратява появата на атеросклероза, заболяване, причинено от дегенерация на артериите. Той противодейства не само на симптомите, но може и да предотврати появата на болестта.

Освен това, чрез почистване на кръвта, той намалява холестерола, основната причина за сърдечни заболявания. Червеното вино е богато на полифеноли, по-специално на ресвератрол. Този химикал, богат на антиоксиданти, който ни помага да се грижим за нашите кръвоносни съдове и понижава лошия холестерол (LDL) и увеличава добрия холестерол (HDL).

Чрез почистване на кръвта и подобряване на притока на кръв, това ще позволи да не се появят и естетическите ефекти от лошия приток на кръв, т.е., предотвратява появата на разширени вени.

Съюзник е за отслабване

Това може да е един от ефектите, който ви изненадва най-много, червеното вино помага да отслабнете. Експертите в областта на здравните науки обясняват този факт благодарение на факта, че червеното вино и не друго, активира ген, който предотвратява образуването на нови мастни клетки, а с вече съществуващите в нашето тяло, ние можем да ги пречистваме и елиминираме прогресивно. Следователно, намалява затлъстяването, което толкова притеснява развитите страни и контролира наднорменото тегло с напредване на възрастта. На свой ред изпивайте и дневна чаша вино намалява риска от диабет, тъй като ни позволява да елиминираме мазнините и т.н.

Ефектите няма да бъдат видими, ако злоупотребяваме и пием повече от една чаша на ден, и не трябва да е напълно пълен. Тя ще бъде подобрена, ако правим балансирана диета без мазнини.

Повишава мозъчната функция

Доброто червено вино може да ви държи будни и остри да разработва теории или да изучава, тъй като подобрява когнитивните процеси.

Чрез различни проучвания, Последователната и отговорна консумация на червено вино за пореден път е доказано, че предотвратява деменция и дегенеративни мозъчни заболявания, тъй като предотвратява преждевременното стареене на клетките на паметта. Ще бъде добро средство, ако имаме мозъчни възпаления, предотвратява втвърдяването на артериите и всички съсиреци и кръвоснабдяване, които могат да повлияят на мозъчните ни функции.

Предотвратява и лекува орални инфекции

Кървят ли ви венците? Не се колебайте, Придружете ястията си с чаша червено вино и ще видите как венците ви спират да кървят толкова, колкото сега. За какво се отнася? Гроздето съдържа поредица от съединения, които при ферментация предотвратяват появата на стрептококи и бактерии, свързани с кухини. Освен това ще предотврати възпаление на венците и възпалено гърло.

Пиенето на вино, когато се храним, оказва голямо влияние върху вкуса, който възприемаме. Въпреки че вече сме говорили за сдвояване преди, червеното вино ни кара да възприемаме интензивно вкусовете на храната си, особено ако ядем тлъсти меса. Ще накара устата ни да се чувства чиста.

Помага при ежедневна умора

Кой говореше за кафе в понеделник? Донякъде е любопитно, че чаша вино по обяд ще направи понеделниците ни по-малко понеделници и че те ни помагат да стигнем до петък. Ресвератрол, за който вече говорихме преди, прави дните, когато се чувстваме вяли или уморени, да се подобряват.

Освен това дневната чаша червено вино отделя ендорфини, които ще ни накарат да се отпуснем и да се насладим тук и сега..

Намалява риска от рак

Този ефект върху здравето може да бъде един от най-интересните, тъй като случаите на рак са по-чести и се чувстваме по-изложени на това заболяване, опитваме се да избягваме храните, които могат да го причинят, както и да консумираме тези, които могат да го избегнат.

Червеното вино е антиоксидант, както казахме по-рано. Антиоксидантът е ресурс, който тялото трябва да блокира растежа на раковите клетки, както при рак на гърдата, белия дроб или простатата. Пиенето на червено вино е важно, особено за жените, тъй като естрогенът често води до проблеми с рака.

Борба с пикочните инфекции

Антиоксидантите и стягащите вещества, за които вече говорихме преди, предотвратяват нахлуването на бактерии в нашия пикочен мехур или бъбреци и оптимизират тяхното филтриране и пречистване. Ще ви трябва само чаша вино, за да се възползвате от това.

Какво още, благодарение на виното ще намалите вероятността камъните да се образуват в бъбреците ви.

И накрая, важно е да запомните, че преди да пиете чаша червено вино всеки ден, да се насладите на гореспоменатите положителни ефекти, трябва да се консултираме с нашия семеен лекар относно съвместимостта с други лекарства, които приемаме, и здравословното ни състояние. Не забравяйте и популярния лозунг за движение: „Ако пиете, не шофирайте“, дори ако това е чаша за нищо.

Освен това, ако искате да се насладите на малко повече вино в храната си, препоръчваме нашия раздел с рецепти, за да завършите тази статия. Ще се оставите ли сега да се поддадете на благотворните ефекти на виното?