Изследвания от университета в Плимут (Обединеното кралство) заключават, че ефектът от понижаване на кръвното налягане от упражненията е значително намален с използването на води за уста.

Малко по-малко изненадващи могат да се нарекат констатациите на международна група учени, ръководени от изследователи от Университета в Плимут (Обединеното кралство), които са провели проучване, за да изяснят връзката между практикуването на физически упражнения и използването на вода за уста през устата.

използването

И това е, че резултатите от изследването, в което е участвал Центърът за геномна регулация (CRG) от Барселона, показват, че ефектът на понижаване на кръвното налягане при физически упражнения е значително намален с използването на антибактериални води за уста вместо вода, демонстрирайки значението на оралните бактерии за сърдечно-съдовото здраве.

Работата, публикувано в списание „Free Radical Biology and Medicine“, има за цел да провери дали блокирането на способността на нитрата да се превръща в нитрит, което помага да се поддържа разширяването на кръвоносните съдове и причинява трайно намаляване на кръвното налягане след тренировка, чрез инхибиране на бактериите, е имало ефект върху намаляването на кръвното налягане след физическо натоварване.

За него, Изследователите разделиха 23 здрави възрастни на две групи, които бяха проследени в продължение на два часа след бягане два пъти по 30 минути на бягаща пътека.. Всеки път, на 30, 60 и 90 минути след тренировка, те бяха помолени да изплакнат устата си с течност, или a антибактериална вода за уста (0,2% хлорхексидин) или водно плацебо с аромат на мента. По същия начин се измерва кръвното налягане и се вземат проби от слюнка и кръв преди тренировка и 120 минути след тренировка.

Няма ползи за кръвното налягане след два часа

И следователите успяха да удостоверят това участниците, които са изплаквали с плацебо, са постигнали намаляване на кръвното налягане с около 5,2 mmHg по време на физическо натоварване, докато намаляването е само 2 mmHg сред тези, които са използвали антибактериална вода за уста.

"Констатациите показват това ефектът от понижаване на кръвното налягане от упражненията намалява с повече от 60 процента през първия час на възстановяване и е напълно елиминиран два часа по-късно упражнения, когато участниците са получили антибактериална вода за уста ", заключават експертите.