Това съдържание е само за абонати. За да получите достъп до това и цялото съдържание на ElNuevoHerald.com, абонирайте се или влезте.

декомпенсация

Благодаря ви, че прочетохте! За да се насладите на тази статия и повече, абонирайте се или влезте.

Неограничен цифров достъп

$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.

Абонирайте се за Google

$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.

Позволете на Google да управлява вашия абонамент и таксуване.

Абонирайте се Абонирайки се, вие се съгласявате с Условията за ползване на ElNuevoHerald.com и Политиката за поверителност.

Абонат ли сте и не можете да прочетете тази статия? Може да се наложи да актуализирате акаунта си. Щракнете тук, за да отидете в акаунта си и да получите повече информация.

Здраве

Заслужава си? Това са последиците от излишните упражнения и диета

16 септември 2018 г. 14:48

Маргарита Роза де Франсиско, колумбийска актриса и водеща, носи ефектно тяло, което е постигнала с рутинни упражнения и диети, но е претърпяла последиците от това да остане строго привързана към този начин на живот. Тялото й беше декомпенсирано и тя трябваше да бъде приета в спешна клиника.

Главният герой на известни романи като кафе с аромат на жена съобщи в събота в профила си в Instagram, че преди десет дни е била приета в медицински център в Армения, Колумбия. Разкритието я придружи с нейна снимка в болничното легло.

„Това беше преди 10 дни в Армения, трябваше да прекарам нощта в клиниката поради чиста декомпенсация на тялото ми, причинена от свръхдоза упражнения, небалансирана диета и много работа. А? Трябваше да спра да тренирам за една седмица, което не се е случвало в живота ми. Бил съм повече от 25 години, без да съм почивал повече от три дни. Само в следоперативния период на двете ми гръбначни операции ”, каза той.

Де Франсиско имаше почти три месеца експерименти с така наречената кетогенна диета или кето диета да сваля два килограма. Това е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, която превръща тялото в машина за изгаряне на мазнини, според уебсайта на Diet Doctor.

„Най-общо казано, просто ви казвам, че тази диета напълно изключва нишестените въглехидрати и захарта. Истината за моя култ към тялото също е силна и твърда: PURE VANITY. Това е, което има “, каза той на своите последователи на 19 август.

Към тази диета тя добави променливата на периодично гладуване и въпреки че беше много ентусиазирана, когато се подложи на тази диета, за да отслабне с две килограма, сега съжалява и разсъждава върху важността на грижите за здравето и избягването на „манията по диетите.

„Оказах се в спешното отделение, в болницата, поради брутална декомпенсация. Не искам да разказвам подробности, мисля, че е дошъл моментът да променя начина, по който виждам тялото си и начина, по който се отнасям към храната, за да я направя по-нормална “, каза той.

Той призна, че за да бъде слаб, както се вижда на снимките в неговите социални мрежи, той трябва да направи много жертви и смята, че в този момент от живота си не си заслужава, „нито мисля, че си струва за ничии живот ".

Той предупреди за опасностите от диети без професионален надзор, от „преживяване на неща, които човек не владее“ и обяви решението си да води здравословен живот, без да рискува.

„Хранех се много по-добре и се чувствам по-възстановен. Тъй като не обичам да седя неподвижно, преди два дни започнах да правя нежни упражнения като за деца. Сега трябваше да наведа глава! Представих най-новото си размишление за манията по диетите и за това да съм годен като представена история, в случай че искате да я разгледате. Целувки на всички “, каза той в своя Instagram.

От Франциско той получи широка подкрепа от своите последователи.

Човек, който се идентифицира като хименетво, изрази възхищение от тялото си, професионалната си кариера и силата си на устойчивост.

„Много от нас следват примера ви и ви обичаме, без да сте във форма, но ако е възможно да седнете малко и да помислите за жертвите, които хората, които ви следват с храна или упражнения, трябва да направят, само защото искат да бъдат или да се видят или да се идентифицират с вас. Обичаме те ”, коментира той.

Пина Милагрос пожела на Де Франсиско бързо възстановяване и той да намери баланс и хармония със своите "мании".