Има много естествени рецепти, които да съпътстват вашето обучение и да пречистят тялото ви. Опитайте тази вода и ще се почувствате по-добре.

Има много естествени рецепти, които да съпътстват вашето обучение и да пречистят тялото ви. Опитайте тази вода и ще се почувствате по-добре.

Отслабването не трябва да бъде самоцел, а помощ бъдете здрави, чувствайте се по-добре и се храните правилно според енергиите, които консумирате.

изток вода от канела, ябълка и лимон може да се добави към балансираната ви диета и тренировъчната ви програма, за да допринесе за подобряване.

Винаги е удобно да се прибегне до натурални рецепти като те не произвеждат странични ефекти в тялото ви и не съдържат вредни за здравето съставки.

вода

Този прост и лесен за консумация препарат ще ви донесе различни предимства:

  • Съставките му са естествени антиоксиданти които насърчават правилното функциониране на тялото, защитават клетките и черния дроб.
  • Тази напитка помага борба със задържане на течности, какво ще доведе до загуба на тегло.
  • Регулира нивото на кръвната захар и ви помага да усвоите глюкозата по-добре, като забавя активността си. Това се грижи за вашето здраве, а също така ви помага да отслабнете.
  • Канелената вода е диуретично, храносмилателно и дава усещане за ситост.
  • Гресът става по-малко устойчив и е по-лесно да го премахнете.

Съставки

  • 1 литър вода
  • 2 зелени ябълки
  • 1 или 2 канелени пръчици (10 g)
  • Сок от 1 лимон

Подготовка

  • Измийте ябълките и ги нарежете на филийки
  • Смесете лимоновия сок с водата
  • Добавете ябълките и канелата към предишната течност
  • Охладете сместа за няколко часа. По този начин съставките ще имат време да освободят свойствата си.
След като си приготвите водата, изпийте я известно време преди основните хранения.

Опитайте тази проста рецепта и ще видите как тя ви помага да балансирате теглото си и да се интересувате от богата и здравословна диета.

* Важно: Трябва да се изясни, че The Bioguide не дава медицински съвети или предписва използването на техники като форма за лечение на физически или психически проблеми без съвет от лекар, пряко или косвено. В случай на прилагане на каквато и да е информация на този сайт за тази цел, La Bioguía не поема отговорност за тези действия. Намерението на сайта е само да предлага информация от общ характер, която да помогне в стремежа към личностно израстване и развитие.