С топлината настъпи времето за бикини и всички отчаяно искат да бъдат онлайн; Дори брат ми, да, написах добре, братко, той започна да се грижи за себе си (с изключение на почивните дни, които той каза), така че направих тези ябълки за него, за да закуси преди да отиде на работа и за майка ми, която имаше висок холестерол и защото от това към всичко той добавя овес. А на снимката сестра ми Патри, която не спазва никаква диета, но каквото и да е менюто (и прави меа кулпа, че е дошла на посещение много рано и още не е била готова на половинката), тя обича да вкусва.

закуска

Съставки

  • Ябълки
  • 500 гр.
  • Стафиди
  • 50 гр.
  • Вода
  • 4 с.л. супени.
  • Мляна канела
  • 1 ч.л.
  • Гръцко кисело мляко и овесени ядки за придружаване.

Подготовка

Етап 1

Обелете, нарежете сърцевината и нарежете ябълките (на осми).

Стъпка 2

Поставете ябълките със стафидите, водата и канелата в тенджера.

Стъпка 3

Покрийте и варете на умерен огън около пет минути, докато ябълката стане малко мека, но без да се разпада.

Стъпка 4

Сложете в буркан и съхранявайте в хладилника.