оцет

В днешната статия ще говоря за Ябълков винегер, ползите, които ни дава този продукт и диетата, която могат да спазват, ако искат да отслабнат по здравословен начин. Преди обаче да започнем да говорим за неговите качества, ще се съсредоточим малко повече върху самия продукт. По този начин основното е, че можете да го намерите под името ябълков оцет.

Ябълков оцет, какво е това и какви са неговите свойства

Както можете да си представите, този продукт крие в себе си много ползи, които се дължат на бактерия, която се съдържа и която осигурява необходимите грижи за нашето тяло. Някои от тях са пречистване и детоксикация и помощта, която допринася за правилното функциониране на храносмилателната ни система.

В състава му и веществата, които можем да извлечем от него, ние откриваме някои като калций, калий и желязо, наред с други. Когато отидат в магазина, за да го купят, ще видят, че има голямо разнообразие от продукти и марки. За да могат да спазват ефективно диетата и преди всичко да могат да я спазват здравословно, те трябва да изберат най-изискания продукт, който могат да намерят.

В същото време сред предимствата на ябълковия оцет можете да намерите не само някои рецепти за отслабване, но и неговия принос, когато става въпрос за борба с хипертонията. Това е тясно свързано с лимфната система, тъй като продуктът подобрява и кръвообращението, помагайки му да тече по-добре.

Какви са ползите от ябълковия оцет?

С оцет за отслабване те могат да постигнат тази цел благодарение на неговия пречистващ ефект върху тялото и детоксикация на черния дроб. В същото време свойствата, които този продукт крие, са доста сходни със свойствата на лимоните, което също ще им помогне да балансират алкалността.

Като цяло можем да кажем, че това са основните предимства на оцета, като на първо място се подчертава отслабването. Те обаче трябва да помнят, че когато спазвате тези лесни диети, този продукт е само добавка и служи като допълнение към основното хранене. Това е отговорът на въпроса ви за какво е ябълковият оцет?.

За да приготвят диетични рецепти с ябълков оцет, те трябва да вземат бутилка непастьоризиран оцет. Вашата диета може да започне сутрин на гладно, когато можете да смесите или разредите две супени лъжици оцет в 450 милилитра вода. Важно е тази порция вода да се консумира през целия ден на три пропорционални порции. В противен случай, ако прекарат с консумацията на оцет, те ще донесат по-малко ползи за тялото ви и последиците могат да бъдат доста вредни.

Някои рецепти с ябълков оцет, с които да отслабнете

Друга рецепта, която могат да приготвят, е да смесят двете супени лъжици оцет във вряща вода, след което трябва да добавят супена лъжица мед и накрая торбичка чай. По този начин те ще са приготвили запарка, която могат да консумират през целия ден. Важно е те да знаят, че ефектът ще бъде по-голям, ако го приемат възможно най-горещ.

От друга страна, за да избегна разочарование, искам да уточня, че чудесата от диетата се виждат, когато я комбинирате с диетично хранене или с диета, подходяща за вашата структура и предназначение. В допълнение, те също могат да комбинират всички тези диетични елементи с упражнения или спорт, който практикуват систематично.

В същото време не забравяйте, че продуктът също може да се консумира, като го включите в храната си като заместител на нормалния оцет. Хвърлете го в салатите си, за да можете да го консумирате последователно. От друга страна, ако решат да го включат в диетата си и да го консумират преди ядене, апетитът им ще намалее. По този начин те също могат да го използват, за да го балансират.

Как да приготвим ябълков оцет у дома?

Един от най-сигурните начини да разберете, че консумирате оцет без пастьоризация и консерванти е да го приготвите у дома. След това ще видите доста лесна рецепта с нейните стъпки, с която можете да направите своя оцет, без да се налага да търсите в магазините продукт, подходящ за вашата цел.

За целта първо трябва да си купят килограм и половина узрели ябълки, които трябва да измият добре и след това да обелят. След като това стане, те трябва да ги нарежат на малки парченца и да ги смачкат в съд с килограм кафява захар. Не забравяйте, че сместа трябва да бъде добре направена, а ябълките - добре смачкани.

След това в кофа трябва да налеят пет литра вода и да добавят натрошените ябълки със захарта. Покрийте добре кофата, за да не влизат грешки и за да може ферментацията да ферментира. Те трябва да оставят продукта така около тридесет дни и през първите десет трябва да го разбъркват ежедневно. Вместо това, през останалите десет дни, премахвайте го през ден.

Последни стъпки в домашно приготвения ябълков оцет

В крайна сметка, през последните десет дни те не трябва да разкриват оцета, трябва да го оставят да си почине. По-добре би било контейнерът, който използват, да е стъклен, за да могат да наблюдават процеса. Също така вземете предвид, че други материали, като пластмаса, променят вкуса на продукцията.

След като изминат тридесетте дни, те трябва да прецедят течността от евентуални остатъци от ципа и парченца ябълка и след това просто трябва да я опаковат. Също така е важно да се спомене, че контейнерите не трябва да се пълнят до горе, тъй като те рискуват да продължат да ферментират. Използвайте ги редовно и няма да имате проблем с вашия продукт.

Ето още изображения на салати и идеи, които могат да ви вдъхновят да опитате ябълков оцет. Надявам се, че статията е била полезна за вас и че сте насърчени в производството на домашен оцет, следвайки указанията, които обясних по-горе.