The ябълков оцет «с майката» Той стана много популярен заради големите си ползи за нашето здраве. И най-вече защото е съюзник в отслабването.

оцет

Оцетът е оцетна киселина и това означава „горчиво вино“, защото ако не получи никакво лечение, виното в крайна сметка се превръща в оцет.

Известен е с неговите антимикробни свойства за дълго време. Ето защо се използва главно за съхранявайте храната като известната туршия. А също и като вещество за почистване както на вещи, така и на рани.

КАКВО Е ТОВА НА "С МАЙКАТА"?

Оцет от ябълков сайдер при ферментация образува ензими и бактерии.

Нефилтрираният оцет съдържа "майката", съставен от ензимите и бактериите, използвани за производството му. По този начин на теория от майката може да се получи повече оцет, дори и у дома.

Следователно майката на оцета е бактериалната колония, получена от културата.

Майката е това, което придава на оцета мътен вид.

Най-голямото предимство на ябълковия оцет "с майката" е това майката е богата на пребиотици които служат като храна за полезните микроби в червата. Какво още л майка е богата на желязо и в антиоксиданти.

Но Ползите от ябълковия оцет се дължат главно на оцетната киселина. Майката е плюс.

ПРЕИМУЩЕСТВА НА ЯБЛОЧЕН ОЦЕТ С "LA MADRE"

Основната полза е това

  • Намалява инсулиновата резистентност
  • И помага за отслабване

Тайната е, че е видяно това леко понижава пика на кръвната захар след хранене, намаляване на нивата на кръвната захар. Това ще рече, подобрява инсулиновата чувствителност и поради тази причина помага за предотвратяване на диабет.

Също така подобрява усвояването и усвояването на мазнините.

Помага и за ускоряване на метаболизма и скоростта, с която храната преминава от стомаха към червата.

И затова помага за отслабване.

Консумирането на ябълков оцет може да насърчи здравето на сърцето, понижава кръвното налягане и предотвратява LDL окисляването.

Подобрява храносмилането и здравето на червата за неговите антимикробни свойства. Подпомага поддържането на добри бактерии и подобрява абсорбцията на минерали.

Той е добър съюзник за прекъсване на поста и по време на гладно ускорява производството на кетони.

НЕ Е МАГИЧЕСКА ФОРМУЛА

Няма да направи чудеса, ако не ядете диета, основана на истинска храна, с ниско съдържание на захари и рафинирани въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини. И всичко това придружено от физическа активност.

Оцетът е още една помощ.

КОГА ДА ГО ПРИЕМАТЕ

Ябълков оцет «с майка» може да го вземеш всеки ден супена лъжица, разредена във вода или инфузия, до 3 пъти на ден.

  • Преди ядене и преди всичко да се прекъсне гладуването.
  • Също така е добре да го пиете разреден във вода преди лягане защото изглежда по-ефективно.
  • Друга добра препоръка е да добавите малко количество оцет при готвене на храна за да стимулират някои от складираните минерали да излязат навън. Използва се много в костен бульон.

ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Ябълковият оцет с майката е супер добавка, която помага за намаляване на пиковете на глюкозата и е добър съюзник при загуба на мазнини.

Приемам го ежедневно в ежедневната си отвара с чай от матча .

Ако все още не са абонирахте се за моя блог, направете го и ще ви информирам за всяка статия, която публикувам.

И вие също ще получите LCHF (Low Carb High Fat) диетичен наръчник за живот!