Вече посветихме няколко статии в нашето списание за прочистване на черния дроб. Този път разглеждаме ябълковия оцет.
Вече писахме за черния дроб, чернодробната функция и значението на прочистването, детоксикацията на черния дроб (вижте текстовете Детокс черен дроб с компреси с рициново масло, Съвети за детоксикация на черния дроб, Как да накараме черния дроб да прочисти сока, Укрепване на черния дроб). Трябва да възприемете здравословен начин на живот, да се откажете от алкохола и тютюна и да преминете към възможно най-много сурова храна. Правилното функциониране на черния дроб е важно, за да поддържате тялото си здраво и да функционира нормално. Ще го направите възможно, ако възприемете някои здравословни навици и от време на време прочиствате черния си дроб.
Купете органичен и качествен ябълков оцет, защото така ще бъдете сигурни, че детоксикацията ще бъде ефективна. Започнете с по-малки дози през целия ден: разтворете няколко чаени лъжички оцет в чаша вода и пийте този тонер поне веднъж на ден. Ако обичате ябълков оцет, можете да използвате топла вода с малко мед или да добавите оцет към ястията.
Комбинация с диета
Редовен детокс на черния дроб обикновено се прави два пъти годишно, през есента и пролетта, един ден. В деня преди детоксикацията, имайте лека вечеря, да речем зеленчуци и риба на пара. В деня на детоксикацията ядете само зеленчукови шейкове и шейкове, ябълков сок, зелен чай, чай от коприва и други здравословни напитки за почистване на тялото. Вземете тоник с ябълков оцет на гладно сутрин и преди лягане. (Желателно е да укрепите тоника с друга супена лъжица ябълков оцет).
Седем до 10 дни след детоксикационния ден е препоръчително да се яде прясна храна, плодове и зеленчуци, месо без мазнини, пълнозърнести продукти, нискомаслени млечни продукти, ...
Разбира се, не всичко ще бъде толкова лесно. Един ден на детоксикация може също да причини леко главоболие и гадене поради токсини, които бързо напускат тялото ви.
Купка
По време на детоксикационния период можете също да се къпете с ябълков оцет, за да прочистите черния дроб. Поставете чаша ябълков оцет и 1 чаша горчива сол във вана с топла вода. Легнете в банята и останете поне 20 минути. По този начин той също така премахва токсините през кожата и може да облекчи болките в ставите, но също така лекува уврежданията на кожата, причинени от екзема и акне.