Изследвания върху жени в САЩ показват, че жените, които ядат по-голямата част от ежедневните си калории вечер, обикновено страдат от по-лошо сърдечно-съдово здраве
Според изследвания в САЩ, рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава при жените, които приемат по-голямата част от дневните си калории след вечерните часове.
Според научното списание Science Daily, Проведено е проучване на здравето на сърцето върху 112 жени на средна възраст 33 години в Колумбийския университет в Ню Йорк.
В резултат на едногодишното проучване беше установено, че жените, които получават по-голямата част от дневните си калории след 18:00 ч., Страдат от повече сърдечни проблеми от останалите.
Изследването подчертава, че излишните калории, приети през нощта, увеличават риска от високо кръвно налягане и увеличават индекса на телесна маса.
Констатациите от изследването ще бъдат представени на срещата на Американска сърдечна асоциация във Филаделфия от 16 до 18 ноември.
- Диета Защо белият ориз е толкова опасен за здравето, колкото захарта
- Изчислете колко калории трябва да ядете на ден, за да отслабнете Business Insider Spain
- Калории в чесъна и ползи за здравето ✅
- Ключове за това да не напълнявам по време на карантина, колко калории трябва да ям на ден
- Бързото отслабване е опасно за вашето здраве Жена Мексико