вкусно

Скаридите могат да донесат много добри неща в тялото ви, ще ви разкажем за някои

Обичаш ли скариди? Разбираме ви! Независимо дали им се сервира ала диабла, с чесън или в коктейл, в бульон или просто с лимон и сол, скаридите са вкусно ястие, на което не всеки може да устои, особено когато са много свежи и приготвени. кулинарното изкуство на ресторантите с морски дарове. Те обаче ни правят не само щастливи заради вкуса им, но и заради множеството ползи, които консумацията им носи за здравето.

The скариди Те са най-консумираният вид черупчести мекотели на цялата планета и това е не само защото са много богати, но и поради голямото количество хранителни вещества, които имат, като йод, който между другото не се намира лесно в други храни. В допълнение към това, те са с ниско съдържание на калории, на всеки 85 грама се намират само 84 калории, много ниско съотношение спрямо другите храни, а освен това те нямат въглехидрати, нещо, което мнозина избягват на всяка цена. Почти 90% от калориите в скаридите идват от съдържащия се в него протеин.

Яжте добра чиния с скариди това също означава да консумирате около двадесет различни витамини и минерали и най-вече да консумирате наведнъж 50% от дневната доза селен, от която се нуждаете, и това ви помага да намалите възпалението и да подобрите здравето на сърцето. В скаридите можем да намерим също желязо, фосфор, цинк, магнезий и витамин В12, така че това е много пълноценна храна.

The скариди Те са и чудесен източник на антиоксиданти, защо? защото имат каротеноид, наречен астаксантин, който идва от водорасли. Скаридите се хранят с тези водорасли и всъщност затова имат онзи червеникав цвят, който се установява в клетките им и от своя страна те се превръщат в добър източник на астаксантин, който помага срещу възпалението, помага на артериите да бъдат здрави и е полезен за паметта.

Яжте скариди Той е не само вкусен, но и много хранителен, затова ви каним да опитате скариди във всичките си презентации в Canto de Sirenas. Не забравяйте, че сега можете да поръчате любимите си ястия да бъдат отнесени и ако донесете вашите кукли, ние ще ви дадем 10% отстъпка, знайте основите на тази промоция!