Сертифициране в Барселона - 2 срещи

бременност

Сертифициране в Мадрид - Интензивен формат

Изберете да дойдете в един от тези два града:

Сертифициране в Барселона - 2 срещи

Сертифициране в Мадрид - Интензивен формат

ЦЕЛИ: това удостоверяване ще ви позволи да знаете

✓ Анатомията, физиологията и основните наранявания на тазовото дъно

✓ Промени, които се случват в тялото на жената през целия й живот

живота и как те влияят на перинеума, таза и тялото ви

✓ Специфични упражнения за адаптиране на практиката на жените във всяко едно

- Бременност
- Подготовка за раждане
- След раждането
- менопауза

ЦЕЛИ: това удостоверяване ще ви позволи да знаете

✓ Анатомията, физиологията и основните наранявания на тазовото дъно

✓ Промените, които се случват в тялото на жената през целия й живот, и как те влияят на перинеума, таза и нейното тяло

✓ Специфични упражнения за адаптиране на практиката на жените във всеки от нейните етапи:

- Бременност
- Подготовка за раждане
- След раждането
- менопауза

Какво включва сертифицирането?

✓ 5 дни личен курс - Мадрид или Барселона -

✓ 1 видеоконференция - Решете съмненията си -

✓ 5 дни за контакт

- Мадрид и Барселона -

- Решете съмненията си -

Преподава: Силвия Сориано

✓ Професор на магистърска степен по висцерална остеопатия на Университетските училища в Гимбернат към Автономния университет в Барселона

✓ Физиотерапевт и остеопат

✓ Практикуващ йога

Сертифициране, разработено в сътрудничество с Or Haleluiya и Álex Monasterio

Предадено от:
Силвия Сориано

✓ Професор на магистърска степен по висцерална остеопатия на Университетските училища в Гимбернат към Автономния университет в Барселона

✓ Физиотерапевт и остеопат

✓ Практикуващ йога

Сертифициране, разработено в сътрудничество с Or Haleluiya и Álex Monasterio

Как е структурирано сертифицирането?

Изберете да дойдете в един от тези два града:

Сертифициране в Барселона - 2 срещи

Първа среща: 19 и 20 септември 2020 г.

Втора среща: 2, 3 и 4 октомври 2020 г.

Сертифициране в Мадрид - Интензивен формат

Датите трябва да бъдат посочени

Сертифицирането се състои от следните два модула:

БРЕМЕННОСТ И ПОДГОТОВКА ЗА ТРУД

Изберете да дойдете в един от тези два града:

Барселона: 19 и 20 септември 2020 г.

Мадрид: датите трябва да бъдат посочени

- Адаптирайте практиката към 3 тримесечия на бременността

- Знайте подходящите упражнения за перинеума и какво да избягвате във всеки отделен случай

- Научете упражненията, които могат да помогнат за подготовката за раждане

- Открийте ползите от упражненията за бременни жени и за бъдещото бебе

- Познаване на анатомията и механичните и хормонални промени на бременността

.
Включва видеоконференция
- Решете съмненията си след курса -
7 ноември 2020 г. от 20:00 до 21:30 часа.

ДИСФУНКЦИИ НА ТЕЛЕВНИЯ ЕТАЖ

Изберете да дойдете в един от тези два града:

Барселона: 2, 3 и 4 октомври 2020 г.

Мадрид: датите трябва да бъдат посочени

- Анатомия, физиология и основни патологии на тазовото дъно

- Адаптирайте практиката към всяко конкретно състояние или ситуация

- Интегрира тазовото дъно през деня

- Знаете упражнения за укрепване или отпускане на тазовото дъно и какво трябва да избягваме, за да не го нараним

- Научете как да адаптирате практиката във фазата след раждането

- Знаете какви промени настъпват при възрастни жени и менопауза и как да адаптирате практиката във всеки отделен случай

.
Включва видеоконференция
- Решете съмненията си след курса -
7 ноември 2020 г. от 20:00 до 21:30 часа.

Ако искате да направите само един от курсовете, пишете ни имейл на: [email protected]

Съдържание на сертифицирането

БРЕМЕННОСТ И ПОДГОТОВКА ЗА ТРУД

ДИСФУНКЦИИ НА ТЕЛЕВНИЯ ЕТАЖ

01- Анатомия и физиология I

- Физиологични адаптации/Морфологични промени на

бременна жена (по триместър)

- Модификации на физиологичните извивки на гръбначния стълб

- Физиологична торзия на таза

- Промени в центъра на тежестта

- Въртене на бедрата

- Походка, промени в опората на краката

- Промени в гръдния и коремния натиск

- Влияние на хормоналните промени върху тъканите

- Тазова (мускулна) диафрагма

- Видове мускулни влакна на тазовото дъно.

Динамична гъвкавост I: специфични упражнения за мобилизиране и освобождаване на тялото на бременната жена:

- Хълбоци и долни крайници


Пози/упражнения, адаптирани към всяко заболяване:

- Сакроилиачна болка/сакроилеит

- Пубисна болка/пубалгия

- Болки в кръста/лумбаго


Психотелесна интеграция от тип I:

- Самопознание на тазовото дъно:

Научете се да отпускате тазовото си дъно
Научете се да укрепвате тазовото дъно
Самосъзнание на тазовото дъно

- Укрепване на тазовото дъно

(диференциация на аналната и урогениталната контракция)

- Инхибиране/отпускане на тазовото дъно

- Тип II психотелесна интеграция


Забележка: практиката не е задължително да се основава на йога пози, ние предлагаме упражнения, специално предназначени за случаите, разгледани в сертифицирането

03- Анатомия и физиология II

Познайте цялата анатомия и физиология, за да адаптирате практиката към тази на бременната жена

- Растеж на матката и висцерални адаптации

до развитие на матката, стрес на тазовото дъно

- Промени в диафрагмата по време на бременност

- Инхибиране/отпускане на тазовото дъно

- Значение на физическите упражнения по време на бременност

- Ползи от физическите упражнения за майката

- Ползи от упражненията за плода и бъдещото бебе

- Коремен пояс, коремни мускули (коремна диастаза)

- Удияна Бандха - Наули

- Биомеханика на раждането.
Познайте фазите на труда
и важността да имаш
костен и мускулест таз
Безплатно

. Тазови движения

. Бебешки движения

- Динамична гъвкавост I: специфични упражнения за разтягане на теснините на таза

(Сакрум, опашна кост и седнали кости)

- Упражнения за разтягане на перинеума и лумбопелвичните мускули

- Самомасаж за разпознаване, интегриране и усещане на тазовото дъно

- Разтягане на адукторите

. Бебешки растеж

. Връзка с бебето

01- Анатомия и физиология I

Познайте цялата анатомия и физиология, за да адаптирате практиката си с жени с дисфункции в тазовото дъно:

- Свързваща система на таза

- Мускули на тазовото дъно

- вътрешностите на малкия таз

Психокорпорална интеграция I - Самопознание на следните структури:

- Движения на лумбалния отдел на гръбначния стълб


Забележка: практиката не е задължително да се основава на йога пози, ние предлагаме упражнения, специално предназначени за случаите, разгледани в сертифицирането

03- Анатомия и физиология II

- Тазовото дъно функционира като диафрагма

- Тазово дъно като висцерален стабилизатор

- Континентен механизъм

- Функция на тазовото дъно при раждане

- Полова функция на тазовото дъно

- Балансирайте коремно - гръден натиск

- Mesos, omentum, фасциална и лигаментна система

- Дисфункции на коремния пояс

- Коремна диастаза и нейните последици

- Планиране на часове по йога в

- Кога можем да започнем да работим с йога

след раждането?

- Различия, които трябва да се вземат предвид при подготовката на часовете в непосредствен следродилен период или при ученици с нарушения на тазовото дъно

- Знаете какви упражнения могат да влошат нараняванията на тазовото дъно с неправилна практика и се научете да ги адаптирате към различни перинеални дисфункции

- Управление на двигателя, схема на тялото

- Как да направим въпросник, за да можем да открием възможна патология и да можем да го насочим към специализиран здравен специалист (физиолог/остеоп./Гинеколог), за да оцени нараняването на нашия ученик?

- Познавайте коремните мускули

. Мажор и минор наклонени

- Какво да избягвате или вземате предвид при коремна диастаза

- Специфични упражнения за укрепване на коремния пояс

- Интеграция на мускулите на тазовото дъно

- Специфични адаптирани упражнения и аспекти, които да се вземат предвид в случай на инконтиненция

- Специфични адаптирани упражнения и аспекти, които да се вземат предвид в случай на пролапс

- Упражнения, които трябва да се избягват в случай на инконтиненция

- Упражнения, които трябва да се избягват в случай на пролапс

- Специфични упражнения във фазата след раждането

- Научете как да адаптирате практиката при зрели жени, в менопаузата и какви аспекти трябва да вземем предвид при провеждането на занятията.