Кафето с мед е натурална напитка с много лечебни и защитни ползи и с много здравословни свойства. Разберете защо трябва да започнете да подслаждате кафе с мед.
Всяка сутрин се приготвят милиони кафеварки в много къщи както у нас, така и в други страни практически по целия свят. И няма съмнение: кафе това е една от най-консумираните напитки. Ние сме много производители на кафе. В повечето случаи се пие за удоволствие, въпреки че може да се приема просто по навик или рутина.
Можем да кажем, че не се губи време за вкуса на кафето. Както сигурно знаете, прясно свареното кафе има естествен горчив вкус. Но само когато става въпрос за кафе, прясно от кафеварката, тъй като с изминаването на минутите то започва да се охлажда и с течение на времето този горчив вкус се губи малко по малко. Особено когато е прегрял. Това е вкусът, който много хора много „шокират“ и всъщност не харесват много. Следователно, в повечето случаи чашата кафе е подсладена, обикновено със захар.
Въпреки че е вярно, че в действителност има много ползи от обикновено и неподсладено кафе, Този горчив вкус може да бъде много силен или дори неприятен за много хора, така че подслаждането е бърз и лесен вариант за лесното му премахване. Но какъв е подсладителят, който се използва? С изключение на редки случаи, когато се използва подсладител, защото може да има някакъв вид противопоказания (например в случай на диабет, диети за отслабване или когато не искате да консумирате друг подсладител), в повечето случаи се избира рафинирана захар. въпреки това, Мислили ли сте за подслаждане на кафе с мед?.
Подсладете кафето с мед
В последните години подсладете кафето с мед се превръща в популярен избор за подслаждане на кафе, особено за станете много по-естествен подсладител а също и с много повече предимства, които трябва да бъдат усвоени от нашето тяло, като се вземат предвид ползите и свойствата, които предоставя.
И, ако се замислим, защо изглежда нормално да добавяме към кафето две или три чаени лъжички бяла захар, а не мед, който е много по-препоръчителен и здравословен подсладител? Най-накрая трябва да помислим за навиците и рутината, които са означавали, че всяка сутрин подготвяме кафеварката, сипваме си кафето в любимата си чаша и добавяме захар.
Ползи от кафето с мед
- Пийте много богата на антиоксиданти: ако кафето е изключително богато на полифеноли, Когато добавяме мед като подсладител, това качество се увеличава благодарение на антиоксидантния капацитет на тази естествена храна. В този смисъл много изследвания са установили, че колкото по-тъмен мед, толкова повече антиоксиданти съдържа. Както знаете, антиоксидантите са от съществено значение, когато става въпрос за намаляване на негативните ефекти на свободните радикали.
- Храносмилателна напитка:
- Идеален за активиране: кафето е стимулираща напитка, която ни помага да активираме и да повишим бдителността си, като от своя страна е полезна за подобряване на концентрацията за по-дълго. Когато подслаждаме с мед, ние осигуряваме и естествени захари, така че енергийната му сила се увеличава.
- Добра напитка за спортисти: особено при спортисти за издръжливост, тъй като кафето увеличава мускулната сила. Освен това помага да се насладите на по-добра физическа издръжливост по време на състезания.
- Укрепва имунната ни система: кафето е много богато на полифеноли, естествени антиоксиданти, които помагат за защитата на имунната ни система. Освен това медът помага за естественото му укрепване.
Как се прави кафе с мед
За направете кафе с мед всъщност трябва да следвате същите стъпки, които обикновено следвате, за да приготвяте кафето си всеки ден. За целта подгответе кафеварката си с любимото си смляно кафе, сложете на огъня и нагрявайте, докато се вдигне и свърши.
След това го сервирайте в чаша или чаша и преди да изстине, добавете една чаена лъжичка или две мед. Вкусът може да ви се стори любопитен, но ще свикнете.
Изображения | Pete/Purple Sherbet Photography/Sam Howzit