Основното му съединение, кофеинът, освен че ви активира и ви кара да извършвате ежедневните си дейности с повече енергия; подобрява физическото представяне на спортистите.

Кафето е една от най-консумираните напитки от населението. и не е за по-малко. И освен, че има богат вкус, кафето предоставя и многобройни ползи за здравето.

болестта Алцхаймер

Основното му съединение, кофеин, освен че ви активира и да ви накара да извършвате ежедневните си дейности с повече енергия; подобрява физическото представяне на спортистите. Той също така помага при загуба на тегло и мазнини, според проучване от Университета на Илинойс.

Много изследвания показват, че кафето е свързано с 65% по-малък шанс да страда от болестта на Алцхаймер и между 30 и 60% по-малко вероятно да страда от болестта на Паркинсон

По същия начин, както посочват от Испанска фондация за хранене (FEN), има няколко проучвания, които показват, че консумацията на кафе е свързана с по-нисък риск от диабет тип II.

Също така, обяснява FEN, въпреки че отдавна се смяташе, че кафето представлява по-голям сърдечно-съдов риск, последните проучвания не са открили никакви научни доказателства в подкрепа на подобно твърдение.

По отношение на невродегенеративните заболявания, много проучвания показват, че кафето е свързано с 65% по-малка вероятност да страдате от болестта на Алцхаймер и между 30 и 60% по-малко вероятно да страдате от болестта на Паркинсон.

От друга страна, кафето също има ползи за кожата. Всъщност, Той е верен съюзник в борбата с акнето благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти, киселини и стимуланти. Той от своя страна служи за намаляване на появата на целулит.