Тегло: 1 кг
Благодарение на огромните си ползи за здравето кафявите ленени семена станаха най-яростни, поради което много експерти ги смятат за суперхрана.
5 артикула
Внимание: Последни артикули на склад!
Tweet Дял Google+ Pinterest
Изпрати на приятел
Кафяви ленени семена
Благодарение на огромните си ползи за здравето кафявите ленени семена станаха най-яростни, поради което много експерти ги смятат за суперхрана.
Име на вашия приятел *:
Имейл на вашия приятел *:
Tweet Дял Google+ Pinterest
Благодарение на огромните си ползи за здравето кафявите ленени семена станаха най-яростни, поради което много експерти ги смятат за суперхрана. В неговия хранителен състав откриваме високо съдържание на ненаситени мазнини, въглехидрати, фибри, протеини и минерали, така че сме изправени пред идеално допълнение за натрупване на мускулна маса, намаляване на холестерола, подобряване на чревния транзит и циркулация, поддържане на стабилни нива на инсулин в кръвта или борба с болести като артрит.
Високото му съдържание на мазнини (около 42% от състава му) е една от най-добре пазените тайни, тъй като повечето от тях са тип омега-3, незаменими мастни киселини за подобряване на сърдечно-съдовото здраве. И то е, че омега-3 намалява лошия холестерол и триглицеридите в кръвта, контролира кръвното налягане, подобрява кръвообращението и предпазва сърцето от страдания от сърдечни и коронарни заболявания.
Сложните въглехидрати в тези семена осигуряват енергия малко по малко, докато протеините от растителен произход допринасят за растежа и поддържането на мускулите. Поради тази причина е добра хранителна добавка, която да добавите към диетата на спортистите. Съдържанието на фибри, по-високо от 27%, регулира чревния транзит, бори се със запека, причинява чувство на ситост (нещо важно за отслабване) и намалява холестерола, тъй като улеснява изхвърлянето му и затруднява усвояването му в тънките черва.
Кафявите ленени семена също се открояват със съдържанието си на витамини А и Е, с антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Поради тази причина те се борят с болести като артрит или артроза, подобряват здравето на кожата, косата и зрението, укрепват имунната система и допринасят за образуването на тъкани и лигавици. Тези семена също регулират телесните течности благодарение на калия и насърчават мозъчната дейност поради високото си съдържание на магнезий. Фосфорът и калцият укрепват костите и зъбите и намаляват риска от костни заболявания като остеопороза. Ленените семена също контролират сърдечните импулси, борят се със стреса и лекуват анемията, наред с други предимства.