Как да балансираме дошите Вата-Пита-Кафа?

Това, че сте тип вата-пита-капха, означава, че и трите доши са силни във вашата конституция. Ако сте един от малкото хора, които притежават тази добра новина пракрити, вие имате много солидна конституция. Тази конституция обикновено се разболява по-малко от другите и може да толерира голямо разнообразие от сезони и условия на околната среда. По природа вашите конституционни сили са склонни да балансират помежду си и да поддържат здравословен баланс. Ако вашите доши са количествено еднакви или една или две са малко по-доминиращи, стратегията за тяхното управление е една и съща, трябва да ги управлявате главно според сезона. Следвайте диета тип Вата през есента и началото на зимата, по време на променящите се сезони и особено когато времето е студено, сухо и ветровито. Следвайте диета с пита през късните пролетни и летни дни, особено в горещо време. Следвайте съветите за хранене на капха през късната зима и пролетта, особено когато времето е студено и мокро. Прочетете повече за вата, питта и капха по-долу.

вата-пита-кафа

Направете нашия тест и получете вашите персонализирани препоръки!