От: Дания Декле
Случвало ви се е, че всички плодове се натрупват и най-малкото, което искате, е да ги изхвърлите или да ги похабите, или сте в класическата ситуация, в която виждате зеленчуците си малко стари и по същата причина, поради която не искате да използвате тях.
Е, не ги изхвърляйте!
Тук споделяме 3 различни метода, много лесни и без нужда от скъпи машини, които да ги дехидратират и да ги използват като закуски или закуски във вашите срещи или офис.
Ще ви трябват любимите ви плодове или зеленчуци, тъмен тиган за по-лесно привличане на слънчева светлина, мандолина за фино нарязване на плодовете ви и картонена кутия, където интериорът трябва да бъде покрит с алуминиево фолио.
Тук трябва да поставите всички резенчета плодове или зеленчуци в тигана и да ги поставите в слънчевата кутия, да го оставите на слънце за 5 дни и ще забележите как вашата храна губи влага и става по-суха и хрупкава.
Накиснете ягодите, бананите или ябълките си в лимонов сок за 10 минути, след което ги отцедете и подсушете. Загрейте фурната до 130-160 градуса и поставете ягодата върху поднос и я оставете да се нагрява за два часа, докато се постигне желаният дехидратиран ефект.
Смесете плодовете с две супени лъжици захар, оставете да почине 40 минути. Накрая ги занесете във фурната за три часа. Вашата фурна трябва да е на 180 градуса.
С тези съвети можете да запазите по-добре храната си.
- Цветът на плодовете и зеленчуците разкрива техните TN ползи
- Десет диуретични плодове и зеленчуци Нексофин
- Смесена диета за детоксикация на зеленчуци и плодове
- Как да дехидратирате и рехидратирате гъбите; Къщата на гъбите
- Излишъкът от протеини и липсата на плодове и зеленчуци при диета създават рискове