Детоксикирайте тялото си бързо и безопасно с метода на гладуване със сок. Детоксът повишава енергийното Ви ниво. След като го завършите, можете да се насладите на усещане за релаксация и подмладяване в тялото си. Болките ще намалеят или изчезнат напълно. Вземете детоксикация на тялото на всеки три до шест месеца, за да останете във върхова форма.
Намалете токсините, които влагате в тялото си, за да се детоксикирате напълно. Изключете кафето, цигарите, алкохола, рафинираните захари и мазнините от вашата диета. Направете това една седмица, преди да искате да започнете бързо сока.
Намалете и премахнете употребата на продукти върху тялото си. Ограничете използването на паста за зъби, шампоан, сапуни и дезодоранти. Направете това една седмица, преди да искате да започнете бързо сока.
Детокс със сок в продължение на три до седем дни. Можете да използвате всякакви плодове и зеленчуци. Смесете ги в блендер и ги изпийте вместо трите си хранения.
Сок от портокали и броколи, ако сте се чувствали уморени и болни. Портокалите съдържат витамин С, а броколите са богати на желязо. Плодовете са много полезни за своите антиоксиданти.
Спрете сока бързо, ако се чувствате по-подмладени след три дни. Не продължавайте бързо сока за повече от седем дни.
Поддържайте тялото си в по-чисто състояние след детокс. Яжте много фибри, за да ви помогне да почиствате системата си ежедневно. Защитете черния си дроб, като приемате билкови добавки. Коренът от глухарче и зеленият чай помагат за прочистването на черния дроб. Приемайте ежедневно хапче с витамин С, за да защитите имунната си система. Пийте поне литър вода на ден, не само за да прочистите системата си, но и за да запазите кожата си свежа и сияйна.