〔❀〕: ˗ ˏ`ʷᵉˡᶜᵒᵐᵉ ᵗᵒ ᵐʸ ᵇˡᵒᵍ ˎˊ˗
E G O T I S T I C - M A M A M O O
ВЪВЕДЕНИЕ
. . .┊ ❥ Малко информация
. . .┊ ❥ Какво ядат корейските жени?
. . .┊ ❥ Истината за корейската красота
Здравейте красиви хора от тази общност, това е първият ми блог, така че се надявам да ви хареса.
Е, както видяхте в заглавието, ще говоря за "Как да имам тялото на кореец".
C O M E N C E M O S
МАЛКА ИНФОРМАЦИЯ
Корейските жени са известни със своята красота, бледа кожа, перфектно лице и тънко тяло, което им позволява да носят красиви рокли.
Трябва да се вземе предвид, че средната височина на корейските момичета е от 1,50 до 1,60 метра, а идеалното тегло в Корея за жени е между 40 и 50 килограма
➳ КАКВО ЯДЕ KOREANES?
Трябва да се вземе предвид, че за някои корейци няма закуска, за да е ясно, те не ядат закуска, това генерира голяма консумация на енергия и калории, която завършва с изгаряне на мазнини и загуба на тегло.
Корейските диети за отслабване и корейската храна или храненето като цяло се характеризират с ниска консумация на червено месо и консумация на зеленчуци и зърнени храни.
Те консумират големи количества зеленчуци на пара, тестени изделия и зърнени храни като ориз, като избягват пържени храни и лоши мазнини; което им помага да не наддават на тегло и им позволява да имат порцеланова кожа
➳ИСТИНАТА НА КОРЕЙСКАТА КРАСОТА
Корейските диети за актриси, модели, певици и корейски жени като цяло са твърде строги; Както споменахме, мнозина не закусват и поддържат нисък прием на протеини.
От друга страна, те консумират зелен чай, който е идеален за отслабване и не вреди на тялото ни
↬ Чаша бульон
↬ Чаша зелен чай
Както споменахме, това е една от най-често срещаните напитки в Корея.
↬ Чаша паста или юфка със зеленчуци
↬ Чаша зелен чай
В този случай се смесват малко протеини от суши, въглехидрати от тестени изделия и витамини от плодове и зеленчуци.
↬ Чаша зелен чай
Те ядат много малко и не е силно препоръчително да спазвате корейски диети изцяло или веднага, тъй като това може да ви навреди.