• Не следвайки правилно стъпките за адаптация
  • Лоша комбинация от храни.
  • Прекомерен или недостатъчен прием. Лошо разпределение на храненията през целия ден.
  • Диетата е неприятна или несъвместима с начина ви на живот.
  • Не сте готови за промяна.



ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

12 Коментар:

Здравейте. Пиша ви, защото не разбирам съвсем какво имате предвид. Изборът на диета, която най-много привлича вниманието ми, не изглежда правилно, с малко преценка. това е като случайно бране.
Бих искал да обясните този въпрос
Благодаря за този поучителен блог

Благодаря ви много за коментара.
Това, което имах предвид под тази фраза, е, че ако почувствате нужда да се промените, винаги ще има диета, която да се откроява за вас, да резонира във вас и да искате да опитате. Това не е решение, което трябва да бъде взето след пет минути или пет дни. Ако го изберете, защото е направено от известен човек или защото е модерно, не вие ​​сте го избрали, но сте се оставили да се увлечете и със сигурност ще се превърне в нещо временно.
Надявам се да съм изяснил съмнението
Използвам възможността да модифицирам малко текста на публикацията, за да стане по-ясен. Благодаря за вашия принос
Поздравления.

Намирам запис за много интересен и с полезни съвети, които да имам предвид.
Тъй като съм любител на готвенето, винаги, когато мога, ще ме държите наоколо.
Поздрави.
Рамон

Благодаря за вашия коментар.
Радвам се да знам, че информацията, която пиша, е полезна

Здравейте! Намерих този блог чрез наградите 20blogs. Исках да ви поздравя за добрата работа, която вършите. Продължете така!

Благодаря ти много Марк
Вече посетих вашия блог, намерих го за много интересен. Добре е да знаете други мнения за хранителни новини
Поздравления

Току-що прочетох статията ви и истината е, че отдавна се опитвам да се храня възможно най-здравословно, опитвам се да приемам био продукти, плодове, зеленчуци, салати. Трудно ми е, защото понякога колкото повече чета, толкова повече съмнения имам, но там продължавам да опитвам, в преходната фаза. за разбирането

Моите поздравления. Това, че сте в този момент, означава, че вече сте преминали две фази, първата открива, че има неща, които трябва да се променят, а втората се опитва да излезе от зоната си на комфорт. Не се обезсърчавайте, преходът може да бъде дълъг, но винаги е обогатяващ и както казвате, възникват съмнения и дори объркване поради разнообразието от информация, която може да намерите, но това е, от което се състои тази фаза на растеж, при валидиране и проверка информацията.
Ако имате нужда от подкрепа, чрез раздела за контакти можете да ми изпратите имейл.
Развеселете и късмет!

Благодаря ви, аз съм на 40 години и за пръв път ще направя промяна в хранителните си навици. Не е лесно, но не е и невъзможно, тъй като аз съм човек, който живее в град, където се редуваме много, защото храната и напитките са част от културата и промените струват малко повече. Но както казвам благодаря и да се улесните, за да можете да постигнете успех.

Не се притеснявайте за "добрите обичаи" на хората си, мисля, че не трябва да ги губите, а само да ги модерирате. Важното е, че сте взели решението си. Сега просто трябва да започнете да си поставяте малки цели. Винаги съветвам да започнете, като оставите нездравословни храни. В тази друга публикация дадох идеи за постигане на целите. http://quesabesdenutricion.blogspot.com.es/2011/03/como-cambiar-habitos-alimentarios.html
Ако имате нужда от помощ, пишете ми в раздела за контакти.
Поздравления и не се предавайте.

Нямате представа колко много ми помогна четенето на тази статия, точно от това се нуждаеше сърцето ми. Боря се с наднормено тегло от 80 килограма и най-накрая имам смелостта да се изправя пред проблема си и да търся решение, опитах всичко и винаги се отказвам, защото копирам само диети извън себе си, които не отговарят на моите нужди. Направих почти всичко, което споменавате и все още уча много. Накратко открих, че това е както духовен процес, така и физически. Имам много надежда, тъй като виждам, че въпреки че все още не съм отслабнал, защото започвам, се чувствам с много енергия, с по-малко тревожност и по-малко депресия. Приятен ден.

Прекрасно е, когато намериш своя път, нали? Трудно е и трудно, понякога се губите и слизате от пътеката, но в крайна сметка се връщате, защото там сте себе си и чувствате, че има още много прекрасни неща, които можете да откриете. Може да отнеме време, докато плодовете пристигнат, но ви уверявам, че ще пристигнат.

Поздравявам ви и ви насърчавам да продължите по пътя си и да ставате всеки път, когато се спънете. Никога не забравяйте, че научавате всичко и тялото ви ви изпраща сигнали. Тялото, умът и духът вървят заедно, оставането на пътя означава постигане на баланс между трите. От опит ви казвам, че когато духовната част се храни повече, тялото и умът остават в хармония и улесняват процеса.