Много от рекламираните там „анти-мастни и про-мускулни планове“ наблягат на упражненията, докато други се фокусират върху диети с високо съдържание на протеини

Със сигурност сте се сблъсквали с много диети, които обещават да отслабнете и телесните мазнини, докато качите мускули. Мечтата на всички диетолози и лекари по света, защото добрата мускулна маса е признак за фитнес и здраве, а от друга страна, излишъкът от телесни мазнини - особено в областта на талията! - изпраща много неразумни съобщения клетки на тялото.

губите

Много от рекламираните там „анти-мастни и мускулни планове“ наблягат на упражненията, докато други се фокусират върху диетите с хиперпротеини. С цел изясняване на дебата, изследователи от университета Макмастър (Онтарио, Канада) са провели проучване с 40 млади момчета. (Повече информация на MujerHoy.com)

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец

Със сигурност сте се сблъсквали с много диети, които обещават да отслабнете и телесните мазнини, докато качите мускули. Мечтата на всички диетолози и лекари по света, защото добрата мускулна маса е признак за фитнес и здраве, а от друга страна, излишъкът от телесни мазнини - особено в областта на талията! - изпраща много неразумни съобщения клетки на тялото.