Стресът и безпокойството са едни от неразположенията, които са най-страдани през 21 век. Стресът е положителен, стига да се контролира, тъй като ни държи нащрек, активира ни. Но когато самият стрес ни контролира, възникват проблеми. Наред с други причини, нашата прекомерна загриженост за бъдещето - което е нещо, което „не съществува“ - и фактът, че не се фокусираме върху нашето настояще „тук и сега“, приемайки го такова, каквото е, причинява психическа пропаст у много хора, които вярват стрес и безпокойство. „Този тип мисли се соматизират в нашето тяло чрез физически и психически признаци и симптоми като умора, раздразнителност, болки и скованост на ставите, мускулни контрактури и претоварвания, дефицит на съня, лоша диета ..., които са отражение на нарушенията, които са се случва в съзнанието ни ”, коментира д-р Белтран, медицински служител на Кастилска термална Бурго де Осма.
В допълнение към мерките, които подобряват нашите здравословни навици, като организация на работата, време за себе си, физически упражнения, храна или правилната нощна почивка, можем да добавим Балнеотерапия това помага да успокоим ума си и да лекуваме определени състояния на опорно-двигателния апарат, които биха били пряко свързани със стреса, както и други, чийто произход би бил по-органичен.
Защо посещението на спа център, поне 2 пъти годишно, е едно от най-добрите решения, които можете да вземете, за да поддържате тялото и ума си в хармония?
По думите на Хосе Белтран:
1.- Защото водите на спа центровете на Хотели в Кастилия имат минерални лечебни свойства с множество ползи за здравето. В случая със спа центъра Бурго де Осма, водите му „се характеризират с олигометални свойства, т.е. с минерална концентрация между 50 и 500 милиграма на литър. Те също са хипотермични, тъй като варират в температура от 20º до 35º и са богати на калциев бикарбонат, осигурявайки въглероден диоксид и калций, полезни за ексфолирането на кожата, както и за други ефекти. Неговата средна минерализация има седативни, мускулни релаксанти и аналгетични свойства. Неговият диуретичен ефект помага при лечение на загуба на тегло, а свойството да бъдат елиминатори на натрий ни помага да предотвратим и контролираме определени сърдечно-съдови рискове като кръвното налягане. Тъй като това е средна и олигометална минерализация, може да се приема като трапезна вода " .
2.- Защото те помагат особено при лечението на остри или хронични патологии, които засягат ставите или мускулите чрез проектирането на специфични програми, като например Съвместна здравна програма. „За всяка патология на остеоартикуларния апарат, която се проявява с болка или мускулна контрактура, спа водите ще ви бъдат от полза въз основа на описаните по-горе свойства“, казва д-р Белтран. Но не само свойствата на водата, това се комбинира с поредица от ръчни и механични терапии, извършвани от различните професионалисти, които съставляват екипа на Спа, използвайки вода и други продукти за лечение, използвани по различни начини: струи под налягане, душове, вани ... разнообразни техники за масаж: персонализирани терапевтични масажи, рехабилитация на басейн, суха рехабилитация, остеопатия ... Целта е тези органични структури, които имат функционален дефицит и които се проявяват с възпаление или болка, да се върнат към физиологичното си състояние или подход същото.
Освен това в спа центъра на хотела използват специфична техника за успокояване на болки в мускулите и ставите: утайки или обвивки. Те са глини и кал, които се приготвят с тяхната термална вода. „Този тип обвивки се прилагат или по цялото тяло, или локално в засегнатите ставни и мускулни области, като се получават отлични резултати при комбиниране на тази терапия с рехабилитация на басейна, хиропракторни масажи и мобилизация на ставите“, казва д-р Белтран.
3. -Защото според нуждите на клиентите, Термален спа Кастилия Бурго де Осма Чрез своя екип от професионалисти те могат да изпълняват a персонализирана програма, която ще ви помогне да пречистите тялото и ума.
В зависимост от свойствата на водите и допълнителните терапии, в допълнение към Съвместната здравна програма, Спа лекува две основни области чрез своите специфични програми, предназначени за тази цел: терапии с наднормено тегло и пречистване и стрес.
● Програма за отслабване/ Т. Депутатива: Целта е освен отслабване и спазване на правилна здравословна диета и загуба на обем. Предварителна оценка на клиента се извършва с изготвяне на клинична история и вземане на измервания, тегло и контури. Оттук е създадена диета, наречена Detox. Това е разнообразна диета, с редуване на калории със загуба на тегло, източване, детоксикиращ ефект и която елиминира свободните радикали, вредни за вътрешното и външното здраве. Програмата може да продължи от 2 до 14 дни в хотела, а по-късно се допълва с поддържаща диета, така че пациентът да може да я спазва у дома и да може да продължи да отслабва и обем. Тази диета се комбинира с останалите спа техники: преоформящи масажи, пресотерапия, душове, вани със струи, които мобилизират кожни участъци с натрупване на мазнини. Резултатите са загуба на тегло, но особено загуба на обем.
● Антистрес програма: "Техники като" pindas "(масаж с пликчета ароматни билки и етерични масла), които активират чакрите, горещите камъни или различни релаксиращи масажи, комбинирани с вани с вода и етерични масла със седативен, релаксиращ ефект ..., музикална терапия и всичко това, придружено от кори и кални обвивки, е много положително в полза на всеки с високо ниво на стрес или безпокойство, което е много благодарно за този тип програма ”, заключава д-р Белтран.
Какво чакате, за да подготвите следващото си бягство до спа център?