29 март 2018 г.

размера

Най-добрата рутинна тренировка за гърба е тази, която не се прави. Всеки тип упражнения, фокусирани върху гърба ви, само ще развият повече мускули. По-добре е да тренирате други области на тялото си, за да им придадете обем и да балансирате тялото си.

Опитайте се да се обличате в тъмни цветове в горната част на тялото си и светли в долната част. Това ще постигне тънък ефект на торса в сравнение с бедрата.

Ако прекарвате твърде много време под стрес, може да искате да се успокоите малко. Когато тялото ви се напрегне, обичайно е раменете да стоят изправени, опитайте се да останете отпуснати, така че естественото падане на раменете да прави врата ви да изглежда по-дълъг, а гърба - по-малък.

Носете дрехи с ръкави долман или реглан. Докато първите висят на раменете ви, като дават ефект на извънгабаритни, вторите имат диагонален разрез, който кара раменете и гърба ви да загубят някакъв удар.

Когато вашият проблем са ролките, които излизат от сутиена ви, може да не ви трябват упражнения или строги диети, а малко по-голям сутиен, който да не потиска тялото ви и да го прелива отстрани.

Когато използвате блейзери или палта, опитайте се да нямат много големи раменни подложки или накратко да нямат някакъв вид увеличение на частта от раменете, тъй като само ще изглеждате много по-широки.

Шансовете гърбът ви наистина да е намален са практически нулеви, но можете да използвате тези съвети поне да изглеждате не толкова широки. Не забравяйте, че с тялото и модата всичко се постига с известно търпение и използването на някои от тези трикове ще ви помогне да постигнете целите си, каквито и да са те.