Първите дванадесет месеца на нашето мъниче са от съществено значение за тяхното развитие. Важно е да свикнете с всички тези промени, облекчавайки времето и създавайки навик у бебето. Това не е лесна задача, но е цел, която трябва да започне от пристигането на нашето малко. Имайте предвид, че вашият педиатър може да ви помогне в този процес, пълен с промени.
От четвъртия месец 1 можете да започнете да въвеждате първите храни, но не след шест, както заяви Европейското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN). Храненето на вашето бебе се отваря към свят, пълен с нови вкусове и текстури. Постепенното въвеждане на тези нови храни ще обогати хранителния прием, от който детето ще се нуждае от този момент нататък.
Със здравословни хранителни навици и постоянна рутина ще помогнете на бебето да има здравословна диета в бъдеще. В тази публикация ви предлагаме няколко съвета за започване на организирането на храненията на бебето:
График
Децата са тези, които определят графиците за нас, така че вземете предвид техните нужди и не се опитвайте да ги променяте. За щастие тези графици не са променени от продуктивните ритми, на които са принудени възрастните.
Мечта
Много свързано с графиците, тъй като през първите месеци ритъмът на съня се характеризира с храна. Отначало ще ви е трудно да правите разлика между деня и нощта, но ние можем да ви помогнем със светлината: през нощта е препоръчително светлината да е по-слаба и да има тишина, по време на дневни сънища и дрямка трябва да възприемате естествено светлина и се запознайте с ежедневните шумове в една къща.
Рутинна
Следвайки графиците, определени от самото бебе и тези, които постепенно започвате да въвеждате, вие ще създавате много полезно ежедневие за него. Къпането или извеждането му на разходка едновременно помага да се улесни създаването на рутина за останалите дейности.
Разсейване
Очевидно храненето трябва да мине без разсейване (телевизия или мобилни телефони) 2. Те са идеални времена за насърчаване на взаимодействието и комуникацията с останалите членове на семейството. Децата трябва да научат значението на храната и родителите са отговорни за нейното насаждане.
Надявам се, че тези съвети са ви послужили за организиране на храненето на вашето бебе
- Как да организирате храненията си въз основа на силовите тренировки
- Как да организираме храненията на вашето бебе в Коледа Nutriben International
- Как да организираме здравословно и креативно седмично меню
- Как да организирате седмично меню и да запазите проекта си Life
- Как да организираме седмицата за по-здравословни навици