Частни пациенти, взаимни и застрахователни компании

925 684 660 // 925 684 661

601 369 104

Наднорменото тегло и затлъстяването са чести здравословни проблеми сред днешното население, считано за епидемия на нашия век. Този факт, заедно с натиска от страна на обществото да постигне имидж в рамките на настоящите „канони“ за красота, означава, че нараства интересът на населението да поддържа или постига адекватно тегло. За да постигнем това, ние трябва да променим нашите хранителни и физически упражнения, наред с други неща. Но много пациенти търсят бързи и без усилия резултати, без да мислят за последиците, които това може да има върху тяхното здраве.

открием

През последните години се появиха множество примери за „чудодейни диети“, повечето от които неподходящи, сензационни и далеч от настоящите диетични препоръки, но които поради медийния натиск са имали много последователи, като по този начин играят със здравето на хората и в които, в повечето случаи те търсят само икономическа изгода, като са предписани от неквалифицирани специалисти или извън света на храненето.

Важно е да знаем как да открием кога се опитват да ни „продадат” чудодейна диета и според Испанската фондация на диетолозите-диетолози има някои основни моменти, които можем да вземем предвид, за да я открием:

* Обещавайте бързи и лесни резултати

* Обещават невероятни или "магически" резултати (чудодейно лекарство, тайна съставка, древно лекарство, изгаряне на мазнини ...)

* Забранява консумацията на храна или група храни

* Предлага списъци с "добри" и "лоши" храни

* Представете истории, истории или препоръки, за да добавите доверие.

* Може да се управлява самостоятелно или да се прилага без участието на квалифицирани здравни специалисти „направи си сам“

* Приписва „подвизи“ на определени храни или хранителни вещества

* Насърчава консумацията на препарати, продавани от тези, които популяризират диетата или метода.

* Съдържа изявления, които предполагат, че препаратите са „безопасни“, защото са „естествени“ и често имат много висока цена.

Нашият съвет е да се държим настрана от този тип диетичен режим, тъй като само диетичното обучение с помощта на квалифициран специалист ще ни помогне да изградим здравословни хранителни навици и навици на живот, за да отслабнем и да запазим постигнатите резултати в дългосрочен план.

Марта Мила Тобара

Диетолог-диетолог в Eborasalud - Talavera de la Reina