Фитнес
15-те грешки, които не знаехте, съсипват плана ви за отслабване.
Антонио Терон.
Диетирате и спортувате, но не можете да отслабнете! Вече говорихме за този бином повече пъти, но въпреки че смятате, че не пропускате диетата и правите упражненията, които смятате за перфектни за изгаряне на мазнини, не можете да свалите излишните килограми!
Това се случва с вас, защото, дори и да не го знаете, има неща, които според вас са напълно приети в диетата или в спортния режим и. Това не е така! Има малки жестове, които съсипват цялата ви диета и изгарят калории без да сте наясно.
Затова питаме 3 експерти така че те ни казват какви гафове ни карат да пропуснем целта си. Ние ви помагаме отслабнете по ефективен начин, окончателен и Ў няма йо-йо ефект!
- Десет съвета за отслабване без рикошетен ефект
- Десет съвета за отслабване без страх от рикошета
- Как да избегнем ефекта на възстановяване при диета за отслабване - Plameca
- Как да избегнем ефекта на отскок и да отслабнем Естествено Небесна красота и здраве
- Диета с цвекло за отслабване по здравословен начин