ВСИЧКИ ИМАМЕ

Кафявата мазнина участва в метаболитните процеси извън термогенезата, като липидния метаболизъм и възпалението,

The умерено излагане на студ за кратко време може да помогне хората с кафява мазнина горят с 15 процента повече от калории от тези без него, според проучване, публикувано в „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“ от австрийски изследователи.

по-бързо

За разлика от бялата мазнина, кафявата или кафявата мазнина изгаря калории чрез окисляване на мастни киселини и производството на топлина и се счита за обещаваща цел в борба с епидемията от затлъстяване. Най-големият активатор на кафявите мазнини е умереното излагане на студ. Почти всички бозайници, включително хората, те имат, но в различни количества.

Пет начина за пълно активиране на кафявите мазнини, този, който ви кара да отслабнете

Според Neuroscience News изследователите са използвали група от 16 души и са ги разделили на тези с активна кафява мазнина и тези без използване на позитронно-емисионна томография. Те анализираха функцията на кафявите мазнини и енергийните разходи при тези индивиди преди и след умерено излагане на студ и установиха това групата с активни кафяви мазнини не само изгаря значително повече калории, вместо това той имаше по-здравословен кръвен профил на мастните киселини.

20 килокалории повече

„Трябва да проучим по-подробно човешката кафява мазнина, за да видим дали този орган може предпазват от метаболитни и сърдечно-съдови заболявания. Установихме, че лица с активна кафява мазнина изгорени 20 килокалории повече отколкото тези, които не са го имали “, казва един от авторите на изследването, Флориан У. Кийфър, от Медицинския университет във Виена (Австрия). „Тези данни подобряват нашето разбиране за това как кафявите мазнини действат при хората.“,

Тези открития допринасят за нарастващите доказателства, че кафявите мазнини са участва в метаболитните процеси извън термогенезата, като липиден метаболизъм и възпаление, според изследователите.