The Гарциния камбоджа Това е една от звездните добавки, които се появиха напоследък в диетите за отслабване. След като се смята за Свещения Граал за отслабване в Америка, Гарциния камбоджа идва у нас с намерението да остане за дълго време.

garcinia

Но как да отслабнете с Гарциния Камбоджа? В OneHowTo разкриваме свойствата на този плод, за да можете да научите как той може да ви помогне да отслабнете.

  1. Какво е Гарциния Камбоджа
  2. Хидроксилимонена киселина
  3. Включете гарциния камбоджа в диетата си
  4. Гарциния камбоджа като естествена добавка
  5. Резултати от Гарциния Камбоджа
  6. Съвети преди приема на Гарциния камбоджа

Какво е Гарциния Камбоджа

Този плод идва от храст, който расте в Южна Индия и има съставка, поради която е добра добавка за диети от отслабване: хидроксилимонена киселина (HCA). Това свойство на Гарциния камбоджа Той се намира в кората на плодовете и е доказано, че има изтъняващи свойства потискат апетита Y. регулират наднорменото тегло.

Именно с пулпата и кората са екстрактите от Гарциния камбоджа за отслабване; Въпреки това, в региони на Индия този плод се използва за ароматизиране на ястия, придавайки им пикантно и различно докосване.

Хидроксилимонена киселина

Черупката на Гарциния камбоджа съдържа HCA, активен принцип, който прави този плод един от най-добрите съществуващи естествени горелки за мазнини. HCA има интересни терапевтични свойства, които индусите използват за лечение на някои заболявания (като инфекция на венците).

Но освен това можете отслабнете с Гарциния Камбоджа тъй като HCA също има свойства като:

  • Ограничава производството и метаболизма на мастни киселини и холестерол
  • Инхибира съхраняването на мазнини, превръщайки ги в енергия
  • Предотвратява бъдещото натрупване на нови наситени мастни натрупвания

Включете гарциния камбоджа в диетата си

Гарциния камбоджа може да се приема по различни начини, тъй като можете да я намерите както под формата на таблетки, така и в сух екстракт или в течен екстракт. Да пия Гарциния камбоджа за отслабване Можете да изберете формата, която най-добре отговаря на вашите вкусове и нужди, въпреки че в OneHowTo препоръчваме екологичните хапчета, които Anastore предлага.

Какво трябва да се вземе предвид кога вземете Garcinia cambogia, за да отслабнете е, че всяка добавка, която приемате, трябва да бъде съставена между 50 и 60% хидроксилимонена киселина това е елементът, който постига ефекта на отслабване, който е толкова успешен сред хората, които искат да намалят теглото си.

Да знам как да отслабнете с Гарциния Камбоджа бързо и ефективно трябва да следвате тези насоки:

  • Дозата на добавката трябва да бъде от 500 до 1000 милиграма.
  • Вземете го 3 пъти на ден.
  • Винаги приемайте Garcinia cambogia 1 час преди всяко хранене, за да постигнете по-голямо потискане на глада.
  • Важно е да пиете много вода през деня, за да се отървете от токсините.
  • The Гарциния камбоджа Трябва да е чисто: не използвайте фалшиви или синтетични екстракти, тъй като те няма да имат същия резултат.
  • Допълнете приема на Гарциния с a балансирана диета и практикуване на физически упражнения.

Гарциния камбоджа като естествена добавка

The хидроксилимонена киселина, като a естествено подтискащо апетита, той не действа върху централната нервна система (както синтетичните инхибитори), а действа директно върху черния дроб. По този начин, като приемате Garcinia cambogia, няма да изпитате странични ефекти, които химикалите са склонни да произвеждат, като сънливост, безсъние, ускорен пулс, нервност и др.

Резултати от Гарциния Камбоджа

The Резултати от Гарциния Камбоджа Отнема много малко време, за да станат видими, но продължителността им зависи от метаболизма на човека, който го приема: може да се случи така, че някой да започне да вижда ефектите само за 1 седмица, а друг човек да отнеме 3 седмици.

Като a натурална добавка, Резултатите от Гарциния Камбоджа са прогресивни и имат дългосрочна продължителност, като по този начин се избягва страданието от страшния ефект на отскок. Но за да се насладите на ползите от този плод, е важно да сте постоянни в приема му, в противен случай няма да видите желаните ефекти да се появят.

Съвети преди приема на Гарциния Камбоджа

Когато хранителна добавка е включена в диетата, трябва да се вземат предвид някои противопоказания; в случай че Гарциния камбоджа трябва да знаеш това:

  • Ако страдате от диабет, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да приемате Гарциния.
  • Бременни или кърмещи жени не трябва да приемат HCA.
  • Хората с мигрена или артрит също не трябва да приемат HCA.
  • Дозата никога не трябва да надвишава 2500 или 3000 милиграма Garcinia cambogia.
  • Преди да дадете Garcinia на дете, трябва да посетите лекар, който оценява пациента.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да отслабнете с Garcinia cambogia, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.