отслабнете

Знаете ли колко мощно е конопеното (конопено) семе и как ви помага да отслабнете? ... В тази статия във вторник с Марта ви давам този супер „MarTip“, ако е сред вашите новогодишни решения, той губи тегло.

Конопените или конопените сърца принадлежат към семейството на къпините и се считат за „супер храна“ поради голямото количество хранителни вещества, които имат.

Има много объркване между коноп и марихуана, тъй като и двете произхождат от едно и също растение, а на английски език двете растения се наричат: Коноп.

Разликата между тях е, че марихуаната съдържа THC, психоактивната съставка, която произвежда хипнотични ефекти, а конопените семена не.

Те са с високо съдържание на CBD, което се счита от лекарите и изследователите, признато за една от най-хранителните храни на планетата.

Сред големите му свойства са витамините А, С и Е, фосфор, калий, магнезий, сяра, калций, желязо и цинк.

В допълнение, конопените семена съдържат противоракови свойства, борят се с холестерола, остеопорозата и артрита, подобряват кожата и предотвратяват сърдечни заболявания.

Защо конопът е чудесен за отслабване? Тъй като е много богата на фибри и ускорява метаболизма ви по много специфичен начин. Освен това, защото е лесно смилаем, той съдържа протеини, основни омега 3 и омега 6 мазнини.

Друго предимство на това семе за отслабване е, че намалява по непобедим начин нивата на тревожност при хранене след часове.

Тази отлична храна е и добавка за спортисти, вегетарианци и вегани и можете да я намерите в супермаркетите и магазините за здравословни храни. Конопените семена, освен че се белят и смачкват, за да може тялото ви лесно да ги усвоява, те трябва да бъдат правилно опаковани.

Така че сега знаете! Препоръчвам ви да ги включвате в храната си максимум 3 чаени лъжички на ден или смесени с 300 мл вода, или поръсени в сокове, плодове, зърнени храни, супи, салати и десерти, тъй като имат вкус, много подобен на бадемите.

Ако този „MarTip“ ви е харесал да отслабнете, дайте му „харесване“, споделете го с приятелите си и изчакайте следващата ми статия, за да ни поддържаме във форма.

До следващия вторник ... а междувременно ... да се даде!