За да отслабнете, не е необходимо да измъчвате тялото. Напротив, трябва да се третира с любов и грижа и да се храни правилно, за да се поддържа органи в добро състояние. Бихте ли искали да отслабнете бързо, без да страдате в опита? Е, продължете с нас ...

Не е нужно да гладувате! "Просто страхотно" предлага техника, чиято основа е пречистването на целия организъм и нормализирането на храносмилането. Това ще ви помогне да постигнете добър резултат. И всичко това благодарение на солената вода!

почистим

Да, как го чувате. Бях и малко скептичен, когато за първи път чух за това. В крайна сметка винаги се е казвало, че солта е лоша, че причинява хипертония и т.н. Е, оказва се, че солта също може да бъде наш съюзник. Човешкото тяло е много хитро проектирано и ние знаем толкова малко за него.

Солена вода при прочистване на червата

За да отслабнете, пийте редовно солена вода. Но не с обикновена готварска сол, а с морска! Така че сега знаете, запасете домашните си запаси от морска сол и се подгответе да загубите тези излишни килограми.

Морска сол Има слабително действие, което спомага за пълно изчистване на червата и стимулиране на храносмилателните процеси, нещо много важно за отслабването. Само след няколко дни вече ще започнете да забелязвате промяната: Стомахът ви ще започне да се свива!

4 златни правила за бързо отслабване

    Чиста солена вода
    Пригответе физиологичен разтвор (1 чаена лъжичка морска сол, разтворена в 1 литър вода). Пийте 200 мл на гладно, половин час преди закуска. Също така, пийте 200 ml, 2 часа и половина след закуска.

Обикновено чаша подсолена вода прави желязно покритие и трябва да работи с всички ястия. Това означава: чаша, половин час преди обяд и друга чаша 2 часа и половина след вечеря. Да, водата може да е малко гадна. Но, ефектът ... Сега ще ви разкажа подробно. Освобождава ви от празни калории
По време на хранене не трябва да пиете нищо: нито вода, нито чай, нито кафе. Ако внезапно изпитвате желание за чаша лате, третирайте го като отделно хранене. По този начин, чаша солена вода 30 минути преди кафе с мляко и 2 часа и половина след това.

Ако започнете да пиете по този начин, неизбежно ще ядете много по-малко и ще бъдете по-малко сити през нощта. Пиенето на солена вода ще позволи на вашите вкусови рецептори да си свършат работата по-добре и да вкусят храната по-интензивно. Ще загубите желанието си за сладки и мазни вкусове и ще искате повече плодове и зеленчуци.

Ще се научите да правите разлика между глада и жаждата. Много често ядем, когато наистина искаме да пием, а това води до лоши хранителни навици. Кара ви да ядете висококачествена храна
Ако пиете солена вода според правилата, ще ядете по-малки порции храна всеки път и това ще се случи, като по чудо, само по себе си. Но количеството не е всичко, но и качеството на изядената храна.

Какво трябва да ядете, за да увеличите максимално ефекта? Каша от овесени ядки и елда, тестени изделия от брашно от твърда пшеница, яйца, зеленчуци, плодове, ядки и бобови растения. Най-добре е да не ядете месо в първите дни на солевия режим, да почистите добре червата и стомаха. Но ако искате толкова много, можете да ядете около 100 грама постно месо на ден, например: пиле.

Можете да ядете ядки, различни хлябове и риба. От млечните продукти важи изварата. Останалото не се препоръчва.

Напълно премахнете алкохола, сладките напитки, киселото мляко, млякото и ръжената бира по време на този диетичен план. Всичко останало, в малки количества.

Ако поддържате правилно режима, в продължение на поне 3 дни, когато наблюдавате резултатите, няма да искате нито пържени, нито сандвичи с колбаси, нито шоколад. Вашето тяло ще се отвърне от тези храни самостоятелно!

Солената вода е много ефективна, но в някои случаи трябва да внимавате. Хората, страдащи от хипертония, не трябва да използват тази техника, тъй като могат да получат рязък скок на налягането. Също така е противопоказан за пациенти с гастрит, язва и колит, тъй като солта може да раздразни лигавицата на червата и стомаха.

В противен случай този лечебен метод е доста безопасен. И ако го комбинирате с някои специални йога упражнения, тогава много по-добре.

Само 2 седмици след прилагането на тази диета, излишните ви килограми ще изчезнат, като по магия! Освен това тялото ви ще бъде напълно чисто. Съвет: Отначало можете да добавите малко лимонов сок към солената вода, за да свикнете с вкуса.

Споделете тази публикация с приятелите си, помогнете им да отслабнат бързо, без да страдат от съжаленията от екстремна диета! Със сигурност ще ви благодарят ...