Един от продуктите за отслабване, който може да замести храненето, е Herbalife. Той е по-успешен на пазара в световен мащаб. Хиляди хора са намерили тази напитка за отличен съюзник за отслабване по здравословен и вкусен начин.

Ето защо значението на знанието, какво е това, как да приемате, ползи, странични ефекти и най-важното е бележката в края на статията.

Съдържание на статията

Какво е Herbalife?

отслабване

Herbalife се разклаща

Въпреки че можете да разглеждате този шейк като хранителна добавка, заредена с витамини, истината е, че показанията за отслабнете с herbalife са както следва. Обърнете внимание и не пренебрегвайте никакви съвети:

  • Препоръчителната доза в тези случаи е два приема на ден.
  • Разпределете тези напитки за предпочитане една сутрин и една вечер.
  • Обядът ще бъде най-пълноценното ви хранене за деня, така че трябва да сте сигурни, че това е хранене, възможно най-балансирано: с въглехидрати, протеини и мазнини в правилната мярка; като не забравяме пресни зеленчуци и напитки с ниско съдържание на захар.
  • Имайте предвид, че всеки от тези шейкове осигурява почти 200 калории, така че и двата ще добавят средно по 400. Ето защо трябва да балансирате обедите си.

Мнозина смятат, че този метод не трябва да се извършва по този начин, тъй като идеята за заместване на две хранения не ги харесва; но трябва да имате предвид, че шейковете осигурете на тялото си значително количество витамини и минерали..

За какво служи Herbalife?

Според същата компания този продукт служи за поддържане на контрол над теглото ни с постоянния прием на шейкове.

Ползи от Herbalife

  1. Помага ви да компенсирате въглехидратите в храната, която пропускате.
  2. Подобрява нивата на холестерола и триглицеридите.
  3. Помага на тялото ви да усвоява глюкозата по-бавно.
  4. Поради високото си съдържание на витамини, той ви помага да загубите безпокойство и желание за ядене.

Как да направим herbalife

Има много важна индикация, ако целта ви, когато консумирате този тип шейк, е да излезете от обхвата на наднорменото тегло, в който сте попаднали: трябва да приготвите напитката без захар, тъй като съдържа значителна доза естествени захари. За да подготвите своя шейк, вземете предвид следните стъпки:

  1. Показанието е, че за всяка напитка използвайте две супени лъжици Herbalife. Добавете ги в блендера с за предпочитане студена вода.
  2. За да направите напитката по-плътна, направете препарата с плодов сок, обезмаслено мляко или нискокалорично кисело мляко; така ще бъде по-приятно да се насладите на напитката си, за да отслабнете.
  3. Смесете тези съставки с около две кубчета лед и оставете блендера да действа за около 40 или 50 секунди, така че прахът да се разтвори добре и да придобие постоянна дебелина.
  4. Насладете се на освежаващия шейк за отслабване.

Не се препоръчва да запазвате подготовката за една нощ от сутринта

Как да приемате herbalife

Трябва да пиете тази напитка без захар, тъй като съдържа значителна доза естествени захари. За да изпиете шейка си, имайте предвид следното:

На закуска

Вземете чаша от около 300 милилитра Herbalife, без да консумирате друга храна като пълнозърнест хляб или зърнени храни, толкова често срещани сутрин. Ако се чувствате гладни преди обяд, трябва да имате дисциплина, тъй като с напредване на дните тази тревожност ще намалее поради витамините, които този продукт предлага.

На обяд

Не трябва да замествате обяда, Е, това ще бъде най-пълноценното ви хранене за деня; Вече споменахме, че трябва да обърнете специално внимание на обедното си хранене.

Вечерта

Пригответе напитката по същия начин, както за закуска. При този нощен прием можете да смятате за неизбежно добавянето на малко плодове, така че течността да е по-концентрирана и да се чувствате по-малко празни в стомаха си; в такъв случай добавете плодове като банани или папая.

Противопоказания или нежелани реакции на Herbalife

  • Може да повлияе отрицателно на бъбречната функция.
  • Може да засегне кърмещата майка.
  • Носене на проблеми с кръвното налягане.
  • Главоболие.
  • Диария (при започване на хранене).
  • Леки снимки на тревожност.

Има ли отскок ефект?

Възвръщаемият ефект означава, че ако спрете да приемате този шейк, загубеното тегло бързо ще се възстанови.

Това може да се случи само ако не се грижите за хранителните си навици и в двете хранения, които шейкът замени (закуска и вечеря), сега добавяте мазни или висококалорични храни. В този случай загубата на тегло се ускорява, макар и не поради факта, че шейкът генерира това наддаване.

Забележка: НЕ сме дистрибутори на herbalife . Препоръчваме ви, когато вземате решение да консумирате тази храна, да отидете при филиал или агент за съвет относно поглъщането на продукта.