Маслината или маслиновото дърво е многогодишно дърво, което принадлежи към семейство Oleaceae и което в момента се отглежда в различни региони със сух климат в Средиземно море и Южна Америка, въпреки че произходът му се намира в райони на Азия и Сирия. Въпреки че най-известната част от това дърво са плодовете, които се извличат и са известни като маслини, маслиновото дърво има и други части, които могат да се използват, като листата му, което може да бъде много полезно поради дългия си списък с лечебни свойства.

маслинови

Сред свойствата на маслиновите листа откриваме такива, които ни помагат да отслабнем по естествен път. Ето защо, в тази статия за HOWTO ви показваме как да приготвим чай от маслинови листа за отслабване по здравословен и прост начин.

Свойства на маслиновите листа за отслабване

Маслиновите листа могат да бъдат отлично природно лекарство, което да ви помогне да отслабнете, стига да го придружавате със здравословна диета и упражнения. Тези са отслабващи свойства на маслиновите листа:

  • Те имат отлични диуретични свойства, което ще ви помогне да намалите задържането на течности и да изхвърлите примесите и мазнините, съхранявани в тялото чрез урината. Освен това те могат да предотвратят инфекции на пикочните пътища като цистит, който причинява подуване в коремната област.
  • Той също така съдържа слабителни свойства, така че е идеално природно лекарство за тези, които страдат от запек. Това свойство ще ви помогне да отслабнете, тъй като ще ви помогне да изхвърлите натрупаните отпадъци в червата.
  • Настойката от маслинови листа се бори и с други храносмилателни проблеми, които затрудняват отслабването, като киселини или газове, благодарение на богатството си на танини.
  • Благодарение на богатството си с олевропения, маслиновите листа също имат хипогликемични свойства които ви помагат да намалите нивата на захар и съответно да отслабнете.
  • И накрая, имат стимулиращи свойства които естествено повишават енергийните нива и следователно ускоряват метаболизма и улесняват рутинните упражнения.

Други лечебни свойства на маслиновите листа

  • Те съдържат свойства антиоксиданти, така те намаляват и предотвратяват стареенето на кожата.
  • Неговата богата на витамин Е осигурява свойства, които регулират нивата на лошия холестерол и кръвното налягане.
  • Те също така съдържат свойства антивирусни и антибактериални, затова се счита за ефективно природно средство за лечение на респираторни заболявания и повишаване на защитните сили на имунната система.
  • Богатството на полифеноли и флавоноиди на маслиновите листа го правят притежаващ свойства противоракови, които предотвратяват дегенерацията на клетките и следователно намаляват вероятността от поява на тумори.
  • И накрая, те имат свойства, които защита на нервната система и които помагат за предотвратяване на дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

Как да приготвим запарка от маслинови листа за отслабване

Сега, когато знаем различните свойства на маслиновите листа за отслабване, остава само да знаем как да приготвим запарката от тези листа. За да направите това, трябва следвайте стъпките по-долу:

  1. На първо място, ако сте събрали маслиновите листа, трябва да се уверите, че в тях няма пестициди, които се използват за отглеждане. За целта можете да ги измиете с вода и да ги оставите да изсъхнат за известно време.
  2. След като изсъхнат, вземете тенджера и в нея налейте поне 2 литра вода. Сега трябва да оставите водата да се загрява на огъня, докато започне да кипи.
  3. Преди водата да заври, трябва да добавите 3 супени лъжици маслинови листа в тенджерата.
  4. Следващата стъпка е да намалите огъня и да оставите маслиновите листа да се готвят за 15 минути на тих огън.
  5. Когато времето мине, изключете котлона и с помощта на цедка трябва да отстраните маслиновите листа от инфузията и да я оставите да се охлади, тъй като от инфузията се получават по-добри резултати.

За да получите най-добрите ползи от запарката от маслинови листа, трябва приемайте 3 пъти на ден (на гладно, след хранене и преди лягане) в продължение на две седмици подред. След това ще трябва да оставите една седмица почивка, без да приемате тази инфузия и да започнете отначало, ако все пак искате да отслабнете повече.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да приготвим чай от маслинови листа за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.