Публикувано от Джесика Хагард на 20 август 2019 г. 20 август 2019 г.

ориз

Насладете се на любимите си оризови ястия, докато сте на кетогенна диета, благодарение на ориз карфиол! Използвайте тази алтернатива с ниско съдържание на въглехидрати като допълнение към вашите ястия или като заместител на любимите ви оризови ястия.

Това допълнително може да съдържа партньорски връзки. Keto Life може да получи малка комисионна без допълнителни разходи за всяка поръчка, направена чрез тези връзки. Всички мисли и мнения са мои собствени и никога не популяризирам нещо, което не бих използвал за себе си.

Оризът от карфиол може да ви помогне да постигнете кето успех!

Наличието на здравословни алтернативи на въглехидратните скоби като ориз ще ви даде възможност в кухнята.

Знаейки как да замествам ястия на зърнена основа, се чувствам уверен, че мога да осигуря най-добрите храни за себе си и семейството си.

Когато видя рецепта, която призовава за ориз, знам, че лесно мога да го заменя с карфиол, да запазя макрос кето и никога да не се чувствам така, сякаш нещо ми липсва.

Дръжте "ориза" в хладилник до 5 дни и той ще бъде на една ръка разстояние, за да го добавите към всеки източник на протеин.

За да имате успех в кетогенната диета, помага да бъдете подготвени!

Оптимизирайте диетата си с карфиолов ориз

Погледнете Най-новата кетогенна готварска книга за идеи за приготвяне на храна, кето скоби и задълбочена тренировка за създаване на балансирана кетогенна диета във вашата собствена кухня. Нашата готварска книга включва 134 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати - има толкова много да избирате! Много от тях са бързи и лесни за приготвяне, особено ако приготвяте в големи количества полезен основен продукт като ориз от карфиол.

Това са само няколко от рецептите, които се съчетават добре с карфиолов ориз (всички можете да намерите в Книгата за готвене Vanguard Keto)

  • Дива гъба и говеждо Strogonoff
  • Испанска паеля
  • Месо с кокосово къри
  • Суши ролки
  • Най-добрите кюфтета на мама

Освен това предлагаме рецепти за следните вариации на ориз от карфиол:

  • Ориз карфиол с гъби Портобело
  • Ориз карфиол с чесън и спирулина
  • Намален с мазнини карфиолов ориз
  • Ориз карфиол със смесени масла

Търсите още рецепти за ориз от карфиол?

Следвайте КЕТОГЕННИЯ ЖИВОТ във FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST за по-вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!