Майката природа се е погрижила за продуктите, с които можете да елиминирате токсините от тялото.

webmediums

Умора, повишен апетит, скучна коса и синини под очите могат да показват голямо количество токсини, натрупани за дълго време.

Списък с продукти, които ще ви помогнат да се справите с това, се оглавява от ябълки, ориз и елда.

Диетични фибри, съдържащи се в ябълките от всички разновидности се закрепват и отстраняват шлаките от тялото.

Елда каша и ориз Те са вид абсорбент, който премахва вредните соли и токсини от тялото. Ако ги редувате в седмичното си меню, като добавяте други продукти там, освен че ядете 2-3 ябълки на ден, можете не само да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата и косата си.

Продукти за изгаряне на мазнини

Има продукти и мазнини. Най-добрият ефект се получава с подправки (горчица, червен пипер), но не всички жени ще се притесняват непрекъснато да ги добавят към храната и не обичат всичко да опитат, така че е най-добре да ги използвате в опаковки.

Ето една проста рецепта: Смесете 100 грама смляно кафе с мед, след това добавете половин чаена лъжичка червен пипер и разбъркайте, докато получите суспензия.

Но преди да използвате този състав, препоръчително е да го проверите на малка част от кожата: ако усетите парене, можете да намалите концентрацията на пипер и да добавите още кафе и мед.

Потискане на апетита

За много жени единственият проблем при отслабването е прекомерен апетит. Е, как можеш да предпочетеш талия от трепетлика пред голямо парче торта с череши и крем крем? И котлет, и кок на маково семе, и вкусен бургер, и пица.

Отговорът е прост: трябва да ядете храни, които намаляват апетита ви. Морските водорасли са истинска находка в тази област: попаднали в стомаха, те се превръщат в гел, който създава усещане за ситост и намалява апетита.

Универсалният подтискащ апетита също е известен на всички: обикновена вода, която трябва да пиете 5-10 минути преди хранене. В същото време е полезно да се ядат трици, които ще помогнат да се яде по-малко при следващото хранене.

Цитрусовите етерични масла (грейпфрут, портокал, лимон) обикновено се добавят към антицелулитни обвивки. Етеричните масла от лавандула и градински чай помагат за намаляване на апетита и подобряване на настроението. Можете да ги използвате като парфюми, ако искате да запазите ефекта им за дълго време.

Можете също да добавите капка подходящо етерично масло към чая, но не забравяйте, че не всичко може да се яде.

Растителни масла като ела, кедър, розмарин, чаено дърво, смирна, мирта, джинджифил и исоп изгарят и не могат да бъдат погълнати.