Абонирайте се за Vitónica
На всичко това е известно витамин А Това е от съществено значение за правилното функциониране на кожата и лигавиците, тъй като това е витамин, който гарантира, че клетките, които го съставят, са в перфектно здраве. Но той не само се грижи за това, но може да ни помогне да подобрим външния вид на кожата още повече, ако е възможно, и поради високата си противовъзпалителна сила е пряко средство срещу бактериите, причиняващи акне, в допълнение към ограничаването производството на себум от тялото, което го прави a идеален съюзник за хора, страдащи от акне.
В много случаи акнето се причинява от бактерии, които успяват да заразят кожата и да причинят малки инфекции, които образуват досадните пъпки. Друг път се дължи на неправилно хранене Чрез което тялото генерира твърде много себум, което води до акне. Спазването на правилна диета може да ни помогне много и за това е необходимо това Нека използваме храни, богати на витамин А, тъй като е един от основните, участващи в правилната красота на кожата.
Непрекъснато използваме препарати за подобряване състоянието на кожата отвън, когато това наистина е вътрешен проблем, който можем да разрешим с правилна диета. Витамин А може да бъде част от решението. и е, че приемът му е от съществено значение. За това трябва да вземем предвид храните, в които можем да го намерим. Вярно е, че винаги се е казвало така моркови и портокалови плодове като цяло те са важен източник на витамин А. Това е вярно, но има и други храни, които не бива да пренебрегваме.
Витамин А може да се намери в безброй храна от животински произход, тъй като това не е просто наследството на зеленчуците, а храни като черен дроб, яйчен жълтък, млечна мазнина и нейните производни. съдържат го във високи количества, тъй като е мастноразтворим витамин, тоест той се разтваря в мазнините и се намира в мазни храни, които често се елиминират от диетата на хора, които имат акне, поради което приемът на витамин А е по-нисък.
За да се предотврати акнето да унищожи нашата кожа и здравето му, е необходимо да прибегнем до приема на храни, богати на витамин А, които освен че ни предлагат красива и здрава кожа, ще ни помогнат да получим лигавиците и органичните тъкани в перфектно състояние.
Споделете Витамин А, мощно средство срещу акне