развием

Силният Аз, според теориите на Зигмунд Фройд, е тази същност, способна да разбере собствените си нужди и от своя страна да интуитира границите, които обществото му поставя. Следователно трябва да можем да се движим на свобода, излагайки вътрешни репресии и знаейки на свой ред как да се движим в ежедневната си среда, за да се изпълним с цялост и удовлетворение.

Можем да започнем, като кажем, че много от тези субстрати, които са възпитавали психоанализа в наши дни, вече не са толкова валидни днес. Със сигурност са изчезнали тези остарели идеи за завистта на пениса или женската истерия. Може обаче да се каже, че психоанализата все още е в сила, съчетавайки, да, с други техники за адаптиране към съвременното време.

Свещеният огън, запален от виенския магьосник (така Фройд беше призован да въведе вид терапия толкова нова, колкото и рискована по негово време) все още е в сила, но губи част от неоспоримата искрица, която имаше допреди много години . По този начин, както се разкрива в проучвания като това, проведено в Университета в Линчепинг, Швеция, основният проблем в психоанализата е времето за лечение.

Този тип терапия изисква сесии четири пъти седмично през месеците или годините, които са необходими. Днес подобно нещо изисква висок ангажимент, който не винаги е лесен за изпълнение. Днешният живот, толкова взискателен и характеризиращ се с непосредственост, не винаги се вписва в тази дълга терапевтична схема. Следователно, подходи като кратки терапии са по-използвани.

Зигмунд Фройд не би гледал любезно на този подход. За него, една от ключовите цели на психоаналитика винаги трябва да бъде работата върху егото на пациента. Направете тази психическа сила здрава същност и по този начин излекувайте всеки конфликт с вето, който се намесва в свободата и благосъстоянието на човека.

И нещо подобно отнема време, голям ангажимент и задълбочена работа.

"Да бъдеш напълно честен със себе си е добро упражнение".

- Зигмунд Фройд-

Силен Аз в разгара на ограничаването на психичните сили

Една от най-интересните творби на Зигмунд Фройд несъмнено е очертанията на психоанализата. Трябва да се каже, че е недовършена книга. Фройд е бил в изгнание през тези години поради Втората световна война, той вече е бил много стар и здравето му не му е позволило да завърши това, което е неговата посмъртна и най-разкриваща работа.

Книгата представлява синтез и от своя страна начин да се задълбочи в най-подходящите му теории като например психическия апарат, тълкуването на сънищата и психоаналитичната техника. Това, което беше забележително, несъмнено бяха ключовете, с които той допълнително разграничи понятията „id, егото и суперегото“ и това, което експертите нарекоха втората фройдистка тема.

За първи път известният виенски психоаналитик той се потопи в това, което определи като „силното Аз“ и необходимостта на човешкото същество да консолидира тази същност в нашата психична архитектура. Сега нещо, което самият Фройд ни разкрива, е колко трудно е да имаме и развиваме по-здравословно чувство за себе си.

Това биха били причините, поради които много от нас не се чувстват изпълнени, щастливи или свободни.

Причини, поради които не развиваме силно себе си

В нас съжителстват две противоположни сили. От една страна, е Ид с неговите основни и елементарни нужди. От друга страна, суперегото с онова строго общество, което определя нашите желания, стремежи, мечти ...

  • Ид, според Фройд, винаги се нуждае от нещо, винаги чувства липса на някакво неудовлетворено измерение... Той е неспокоен, тревожен, не разбира миналото или бъдещето, гладът му винаги се простира в настоящия момент.
  • Суперегото от своя страна е сложна същност, която винаги ни принуждава да отлагаме нещата. Той отразява нашите мечти, ограничава свободите, контролира нашето поведение ... Това е онази социална и културна единица, която ни оформя и действа като репресивна сила на То.
  • Аз оставам в средата на всичко това. Не винаги можете да съгласувате нуждите със задълженията, мечтите и желанията с формата, която определя обществото. Подобно нещо означава, че често не успяваме да развием силно его; е повече, понякога дори се чувстваме разпокъсани и изгубени.

Как можем да развием силна, здрава и щастлива идентичност (чувство за себе си)?

В книгата „Схема на психоанализата“ Фройд обяснява, че има редица фактори, които определят факта, че не сме успели да развием силно его. Те са следните причини:

  • Прекалена зависимост от нашите родители. Виенският психоаналитик обясни, че децата отнемат все повече време, за да узреят, да придобият умения за независимост, резолюция, инициатива ...
  • Преживял е детство и юношество, белязано от правила, наказания и строго образование.
  • Израснал без привързани и близки фигури, способни да благоприятстват безопасното и оптимално развитие.

Както виждаме (и както може да се очаква) Фройд придава голямо значение на детския период. Но това, което наистина е ценно за тази посмъртна работа, е именно съветите, които тя предлага, за да оформи силен Аз. Това биха били ключовете:

  • За да формираме силен Аз, не е нужно да се борим срещу нашата личност или суперего.
  • Става въпрос за постигане на адекватен баланс между тези сили: хармония между нужди и задължения.
  • За да се примирят тези енергии, потиснатите измерения трябва да бъдат извадени на светло, както на Id, така и на Супер-егото. В тази работа трябва да се появят скрити нужди, двигатели, неудовлетворени тревоги. Нашите детски страхове, преживени травми, спомени, които не сме обработили, също трябва да бъдат видими ...
  • Фройд говори на свой ред за необходимостта да работим за нашата независимост. След като всички тези измерения излязат в чужбина, ние сме длъжни да живеем с тях по зрял начин.
  • Възможно е през част от живота си (според този подход) да сме живели подчинени на идеята, че никога не сме били обичани, както сме заслужавали. Това е неудовлетворено желание, което ни преследва, където и да отидем. Един от начините да създадем силен Аз е да се освободим от тази нужда, защото всяка нужда създава подчинение, подреждане и болест.

Както виждаме, много от идеите, предложени от Фройд в началото и средата на ХХ век, продължават да бъдат полезни или поне достойни да предизвикат случайни размишления. Укрепването на себе си е задача, по която работим ежедневно през почти целия си живот. Затова нека не изоставяме това здравословно упражнение.