За мнозина пролетта е синоним на главоболие, запушване на носа, кихане, кашлица, сърбеж в очите ... Показваме ви как да се борите с алергията и да избягвате нейните симптоми.

Пролетта е много красив сезон, в който всичко цъфти, а полетата приличат на цветни платна. Въпреки това, за тези милиони хора, които страдат от някакъв вид алергия, това не е толкова красиво, защото симптомите на алергия са много досадни.

алергията

Сезонна алергия, наричана още сенна хрема или алергичен ринит, Може да ни накара да се чувстваме доста зле. Поради тази причина искаме да ви покажем следните съвети и природни средства, за да можем да се справим с него по възможно най-ефективния начин.

Съвети за борба с алергиите

  1. Не напускайте дома в сухи и ветровити дни, по-добре да го направите след добър дъжд, който помага за почистване на полени от въздуха. През това време не правете задачи като косене на тревата или почистване на плевелите, оставете онези градинарски задачи, които премахват алергените. Но ако нямате друг избор, освен да го направите, носете маска и душ след това за да се отървете от всички поленови остатъци.

Вижте кога нивата на полени ще бъдат най-високи и започнете да приемате хапчетата сиза алергия, преди да имате първите симптоми. Когато броят на полените е много голям, те ни информират навсякъде, така че не отваряйте врати и прозорци през тези дни. Избягвайте и дейности на открито много рано сутрин, тъй като в този момент има най-голямо количество полени.

За да избегнете симптоми на алергия, трябва поддържайте въздуха в помещенията чист. Тя може да ви помогне в тази работа на климатика у дома и в колата, но използвайте високоефективни филтри и се погрижете за поддръжката на устройството. Поддържайте въздуха в помещенията сух през изсушител и използвайте преносим високоефективен въздушен филтър за твърди частици във вашата стая. Почистете пода с прахосмукачка, която има високоефективен филтър за твърди частици.

  • Можеш изплакване на ноздрите с физиологичен разтвор, бърз, евтин и ефективен начин за облекчаване на назалната конгестия. Това ще помогне за изхвърляне на слуз и алергени от носа. Вземете гъвкава бутилка, за да направите вашето решение за напояване, или можете да го купите в готов вид. Уверете се, че изплаквате напоителното устройство след всяка употреба с дестилирана или филтрирана вода и го оставяте да изсъхне на въздух.

    • Лекарства без рецепта

    Има няколко вида лекарства, които можете да закупите без рецепта, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Някои от тях са следните:

      Перорални антихистамини. Те могат да помогнат за облекчаване на някои симптоми на алергия, като кихане, сърбеж, сълзене в очите и настинки. Тези хапчета за алергия се продават без рецепта.

    Устни деконгестанти. Тези продукти като псевдоефедрин могат да предложат временно облекчение от назална конгестия. Те също се предлагат в назални спрейове, но един от недостатъците им е, че в краткосрочен план те помагат при симптоми, но в дългосрочен план могат да ги влошат и да причинят задръствания поради отскок ефект.

    Назални спрейове. Те могат да облекчат симптомите на алергия и за разлика от деконгестантите нямат сериозни странични ефекти. Те са най-ефективни, когато започнете да ги използвате, преди симптомите да започнат.

  • Някои лекарства за алергия комбинират a антихистамин с деконгестант, така че те са по-ефективни.

    • Алтернативно лечение на алергии

    Ако това, което искате, е да лекувате симптомите на алергия или алергичен ринит с природни средства, някои лечения, които биха могли да ви помогнат, са тези, които съдържат екстракт от храст от масло и спирулина, изсушено водорасло. От друга страна, акупунктурата също може да ви помогне при това състояние.

    Природата обаче ни предлага много ефективни и здравословни естествени антихистамини за борба със симптомите на алергия. Някои от тях са следните:

    Чай от коприва. Това е едно от най-бързите природни средства за своите свойства, които позволяват да се намалят алергените в дихателните пътища и да се успокои запушването на носа.

    Чист йогурт. Съдържа живи култури, които подобряват активността на бактериалната флора на тялото ви. По този начин, укрепва имунната ви система намаляване на риска от алергии.

    Чай от люцерна. Той е идеален срещу сърбеж и парене на очите, а също така помага за намаляване на носната лигавица. Препоръчително е да се приема по един на ден.

    Ябълков винегер. Той е много ефективен при лечение на сезонни алергии благодарение на факта, че съдържа противовъзпалителни, антивирусни и антихистаминови вещества. Това е добра алтернатива на приемането на хапчета за алергия.

    Ройбос чай. Помага за спиране на задръстванията, усещането за парене и сърбеж в гърлото.

    Витамин Ц. Ако ядете храни, богати на този витамин, като портокал, киви или червен пипер, наред с други, можете да сложите край на алергичните реакции по естествен път.

    Чай от гинко билоба. Намалява излишната лигавица на носа и сърбеж в очите. Можете да приемате по две чаши на ден.

  • Бромелаинови добавки. Това е друг естествен антихистамин за прекратяване на симптомите на алергия. Това е така, защото се състои от ензим, способен да намали подуването, възпалението и болката.

    • Консултирайте се с приема на тези природни средства със специалист и не приемайте няколко едновременно. И ако симптомите на алергия продължават или се засилват, препоръчваме ви да посетите Вашия лекар, Предлагат се снимки за алергия, някои от тях под формата на сублингвални таблетки.