Храненето е процъфтяваща професия. Кой повече или кой по-малко, всички познаваме някой, който се е предал в ръцете на специалист по храните, за да постигне цел: губи мазнини, увеличава мускулната маса, научава се да се храни по-добре, идентифицира непоносимост ... накратко, печели здраве. Това, което се случва, е, че в нашата среда ние сме „шуреи“ по природа и обичаме да играем в това да сме това, което не сме, в този случай диетолози. „Трябва да ядете всичко“, „за да отслабнете, просто яжте по-малко от това, което харчите“, „използвайте здравия разум, яжте здравословно и го имате“ ... и т.н., са само някои от многото съвети, които можем чуйте от Около нас. Ще направим нещо нередно, ако наднорменото тегло и затлъстяването, както възрастни, така и деца, не правят нищо друго освен да растат и то експоненциално в нашето общество.
„Кунадаизмите“ настрана се оказва, че отиваме при диетолог и той предлага хранителен план за постигане на целите ни. Но тъй като хората са специалисти по вгорчаването на живота, нямаше да е толкова лесно. Това трябва да направите, ако искате да се провалите в онази утопия, наречена „здравословно хранене“.
Храненето добре не е лесно ... и спазването на диета не е лесно ... всъщност е достатъчно да следвате тези съвети и ще видите как успявате да се демотивирате и да го оставите настрана. Всъщност, осмелявам се да се предизвикате, да видите след колко дни сте в състояние да го изоставите. Играем?