Ако искате да се насладите на всички свойства на мощен антиоксидант по прост начин, тогава боровинките те са най-добрият вариант. Тези плодове са пълни с ползи за нашето здраве, като са отлична алтернатива за борба с пикочните инфекции и за борба с образуването на свободни радикали. И чудесен начин да ги консумирате е в сок, затова в OneHowTo обясняваме как се прави сок от червена боровинка само за няколко минути.
- 2 чаши боровинки
- 1 чаша студена вода
- Сок от половин лимон
- Захар на вкус
Боровинката е плод, пълен с полезни свойства, открояващ се особено с високото си съдържание на антиоксиданти, които помагат в борбата срещу образуването на свободни радикали, като по този начин предотвратяват преждевременното стареене и заболявания като рак.
Те също така благоприятстват елиминирането на стомашните и пикочните бактерии, така че консумацията му е пълна с предимства.
The сок от червена боровинка Това е отличен начин за поглъщане на всички хранителни вещества от този плод, а приготвянето му е много просто. Започнете, като измиете много добре двете чаши боровинки, за да сте сигурни, че в тях няма остатъци.
Добавете към пасатора чаша студена вода, сока от половин лимон, за да предотвратите окисляването на сока, и двете чаши боровинки. Включете блендера на средна мощност и пасирайте, докато боровинките са напълно смачкани.
Ако нямате пасатор, можете да използвате електрически миксер.
Опитайте сок от червена боровинка и ако е необходимо, добавете захар на вкус. Разбъркайте отново. Ако сокът е твърде плътен за вашия вкус, добавете още малко вода и разбъркайте.
След това трябва да прецедите сока във фина цедка, като по този начин всички остатъци от плодовете могат да бъдат отстранени и вашият сок ще бъде много по-течен и вкусен.
Готови! След няколко минути можете да се насладите на вкусен, освежаващ и здравословен напълно натурален сок от червена боровинка.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим сок от червена боровинка, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна и напитки.