Всички знаем това след пластична операция е необходим период на възстановяване. Много пациенти изразяват загрижеността си относно как трябва да спите след интервенция, така че в тази публикация ще предложим някои насоки.
По време на почивката и следоперативния период е вероятно да не можете да спите както обикновено за определен период, който ще посочим. Всичко ще зависи от вида на интервенцията, която сте претърпели.
Как да спим след липоскулптура
В идеалния случай опитайте Спете по гръб, складирайте възглавници за ваш комфорт, поне няколко дни след операцията. По същия начин след операция за липосукция. В началния следоперативен етап една от препоръките, които обикновено даваме, е да заемем полулегнало положение за почивка.
Как да спим след операция на лицето
Например след всяка операция на лицето е най-добре да Спете по гръб, тъй като тази позиция помага да се сведе до минимум общото подуване, което обикновено се появява след тези процеси.
Правилото, което трябва да се спазва в тези случаи е, че когато си лягаме, държим главата си на линията на сърцето както при пластични операции, присаждане на коса или дори филъри за лице.
Освен това идеалът е поставете две или три възглавници под главата по такъв начин, че да остане по-високо от останалата част на тялото. Препоръчително е също да отидете на пътническа възглавница за врата, защото с това ще бъде по-лесно да поддържате посочената позиция.
Как да спим след прибиране на корема
В случай че телесни пластични операции позите за добър сън след интервенция са различни. По този начин при абдоминопластиката най-препоръчително е легнете на лежанка за да поддържате главата наклонена на 45 градуса към тялото за няколко седмици.
Много е важно да запазите това полулегнало положение и избягвайте напълно плоски пози по време на възстановяване у дома.
Как да спим след операция за уголемяване на бюста
В следоперативния период след уголемяване на гърдите е препоръчително спи с поредица от възглавници под гърба си или също и на кресло, така че тялото ни да се адаптира към новото тегло на гърдите ни. По този начин предотвратяваме и избягваме по определен начин използването на ръцете или гръдните мускули при ставане сутрин, за да не насилваме третираната зона.
След този вид интервенция жизненоважно е да не спим с лице надолу по корем поне през първите няколко седмици и по време на началния лечебен период. Изчакайте да се развие достатъчно белези около гръдните импланти. Тази позиция обаче вероятно е неудобна за всички онези пациенти, които са свикнали с нея след a уголемяване мамопластика, така че те сами да проверят дали им е по-удобно да спят по гръб.
Как да спим след уголемяване на седалището
При пластичните операции за уголемяване на седалището идеалната поза за сън се променя коренно в сравнение с предишните.
Обикновено този тип процедури се извършват с мазнини от други части на тялото и когато това се случи, само процент от тях определено се утаява в третираната зона. Тези мастни клетки трябва да намерят начин да се адаптират към новото си местоположение и да оцелеят. Следователно е от решаващо значение, избягвайте всякакъв натиск върху района за поне шест до осем седмици.
В такъв случай спането по корем или стомах е най-доброто защото от тази позиция е по-трудно да се обърнете през нощта и да легнете по гръб. Друг вариант, който би могъл да бъде разгледан в тези случаи, е спи на ваша страна, но като сме много предпазливи да не се опитваме да ни обърнем по гръб. Ако за увеличаване на задните части сме прибягнали до протезиране, също ще трябва да спим известно време по корем, за да се опитаме да не оказваме натиск върху тази част.
Заключения
И накрая, можем да ви дадем няколко общи съвета, които ще ви помогнат да заспите:
- Намалете кофеина
- Преди лягане изпийте чаша топло мляко или лайка, за да ви помогне да се отпуснете.
- Изчистете ума си, отпуснете се.
- Избягвайте праха в стаята, където спите, главно, за да избегнете често срещаните алергични симптоми.
- Вземете специални възглавници, които да ви помогнат да си починете.
Сънят след операцията може да бъде труден през първите няколко седмици. Тъй като обаче възпалението изчезва, ще видим как ще си почиваме все по-добре и малко по малко ще можем да приемем онези пози, в които винаги сме се чувствали по-комфортно, когато си почиваме. Въпреки това, всякакви промени в тях винаги трябва да бъдат консултирани предварително с нашия пластичен хирург.
Instituto de Cirugia Plástica y Estética д-р Eugenio Lalinde, създаден от екип от пластични хирурзи, гинеколози, ортодонти, дентални имплантолози и специалисти по дентална естетика, ще ви помогне да постигнете своите естетически и функционални цели и да направите живота си малко по-добър.