Постът е време на търсене и близост с Бог. Въздържа се от храна, за да се съсредоточи върху период на духовен растеж. По-конкретно, ние смирено отказваме нещо на плътта, за да прославим Бог, да укрепим духа си и да задълбочим нашия молитвен живот.

Божието благоволение

Има такива, които постят половин ден, 24 часа, няколко дни, месец или повече. Обаче колко бързо постигате, колко дълго постирате и от какво постирате не е толкова важно, колкото причината зад гладуването.

Видове пости в Библията:

Например, Даниел беше частичен пост - където ядеше само бобови растения и вода и се въздържаше от най-добрите храни. (Даниил 1: 8-16).

Друг пример е Павел, който е постил абсолютно (без НИКАква храна и вода) в продължение на три дни (Деяния 9: 9).

Постите на храна обикновено включват само 100% вода и/или сок (кофеинът и захарта имат по-драматичен ефект върху тялото без твърда храна).

Няколко практически съвета

Планирай напред
Не е добра идея да ядете всичко, което обичате, докато не се задоволите преди гладуване. Няколко дни преди гладуването си, яжте по-малко порции и по-рядко. Също така, в деня, в който приключите бързо, започнете с малки порции с ниско съдържание на мазнини. Бавно влизайте и излизайте от бързото.

Разделете времето си
Целта на поста е да се даде време на Бог да формира сърцето и характера ви. Изберете ден, в който можете да отделите време да бъдете с Бог и да работите по една от гореспоменатите цели.

Представете своя пост пред Бог
Когато настъпи денят, отделете време да се представите пред Бог и да представите защо постите. Помолете Бог да ви даде сила да завършите периода на поста, да бъде време за духовно израстване за вас и да бъде време за удоволствие за Него. Наслаждавайте се на Неговото присъствие и позволете на Бог да ви преобрази.

Вървете малко по малко
Ако никога не сте постили или сте постили много малко пъти, започнете с нещо просто. Опитайте половин ден на гладно, само от вода и 100% сок. Започнете сутринта и завършете гладуването си с лека вечеря, като използвате времето за закуска и обяд за Бога. Не забравяйте, че Бог няма да бъде впечатлен, ако постът е по-труден - ние не печелим Божието благоволение чрез нищетата си. Вече спечелихме Божието благоволение чрез изкупителното дело на Исус!

Тайната мисия
Нека Исус обясни това:
„Но вие, когато постите, измийте лицето си и срешете косата си. По този начин никой няма да забележи, че постиш, освен баща ти, който знае какво правиш насаме; и вашият Баща, който вижда всички, ще ви възнагради. " (Матей 6: 17-18)

Предайте бързо с благодарност
Преди да приключите своя пост, отделете за последен път, за да благодарите на Бог за възможността да израства в Него и да бъде формиран от Него. Помолете Го винаги да Ви напомня за наученото през това време и да Ви помогне да не отмените това, което Той е направил във вас ... След това яжте и се наслаждавайте на Божието физическо осигуряване!