Няма вълшебни формули за ускоряване на растежа на косата, но е вярно, че прилагайки някои прости трикове като тези, които ни казва нашият треньор по красота Манди Кийлър, вие ще насърчите растежа на здравата коса и ще предотвратите загубата й, можете!

ускорите

Страдате ли от косопад или слабост? В този пост ще ви науча 10-те най-добри съвета за грижа за косата си. И не пропускайте някои от продуктите за стимулират и ускоряват растежа на косата.

10 съвета и трикове за ускоряване на растежа на косата

Грижа за скалпа

Сухота, пърхот и дразнене

Тези грозни бели люспи на раменете и в косата ви, сърбящ скалп и скучна коса са все признаци, че имате капиляри.

Причините могат да бъдат:

  • студен климат с много сух въздух
  • екзема
  • диетата
  • шампоани твърде често
  • използване на грешни продукти за коса

Лесни начини за възстановяване на здравето на скалпа:

  • Използва натурални масла като мента или масло от чаено дърво, когато масажирате
  • Избягвайте горещи душове
  • Масажирайте косата си когато миете косата, но не и корените
  • Среши си косата два пъти на ден
  • Използвайте продукти без парабени и сулфати

ЗАБЕЛЕЖКА: Ако симптомите продължават след изпробването на тези възможности, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар или дерматолог.

Поддръжка на косата

Подстригвайте редовно косата си

Повечето хора не вярват, че постоянното и професионално добро подстригване на всеки шест до осем седмици може да помогне на косата ви. Но помага ... много!

Добър фризьор или салон за лечение редовно ще излекува тези разцепени краища и накъсване на косата, което ще ви помогне да имате по-здрава и красива коса.

Колко често трябва да миете косата си?

Миенето на косата всеки ден не е препоръчително, тъй като може да изсуши скалпа и косата ви. Ако го миете ежедневно, ще премахнете защитните естествени масла, които поддържат косата ви блестяща и здрава.

Ако трябва да го миете често поради професията си или защото се потите много, опитайте да го редувате. Би било препоръчително да го направите 2 или 3 пъти седмично, Той е най-оптимален!

Продукти за коса, които ускоряват растежа на косата

Шампоан

Ако търсите революционен нов продукт за намаляване на косопада и подобряване на плътността му, трябва да опитате новия експертен шампоан за коса от Forte Pharma.

Този нов, специално формулиран продукт съдържа растителни екстракти, които подхранват косата и екстракт от Гинко Билоба, който стимулира микроциркулацията. Витамин В8 насърчава производството на кератин, който укрепва косата и ноктите.

Кондиционерът

За да допълни новия шампоан, Laboratorios Forte Pharma създаде експертен лосион за коса. Това е двумесечна програма за лечение, която да се използва два пъти дневно. Разклатете бутилката и напръскайте 8-10 впръсквания върху корените. Внимателно масажирайте скалпа си. Не изплаквайте и оставете да изсъхне. Но обърнете внимание: ако го използвате твърде много, това може да омазни косата ви.

От друга страна, ако използвате нормален балсам, фокусирайте се върху краищата, а не върху скалпа, където можете да блокирате космените фоликули и да придадете на косата си мазен вид.

Подхранващи маски; храна за косата ви

Точно като тялото ви, косата се нуждае от хранителни вещества, за да ускори растежа и да поддържа идеалното си състояние.

Вместо да купувате скъпи продукти, защо не опитате естествена алтернатива с това маска от яйца веднъж месечно?Яйцата са основно храна за коса: чист протеин! Те са богати и на минерали в сяра, фосфор, цинк, селен и желязо, които увеличават метаболизма и здравето ни.

Натурални масла за масаж на косата

Може би си спомняте публикацията от юли, където обясних как ежедневният масажен режим с масла може да стимулира състоянието и растежа на косата, особено когато се използва за масажирайте скалпа.

Едно от маслата, които не споменах в последния си пост, е рициново масло. Това масло е особено полезно за растежа на косата, защото е богато на витамин Е и незаменими мастни киселини. Всъщност е толкова добър, че го препоръчваме да насърчава растежа на миглите в нашите съвети за Пилатес за лице!

Следващият път, когато правите масаж на косата, опитайте да използвате равни части рициново масло и/или кокосово масло (по принцип ще трябва да го разтопите малко) или бадемово масло. Веднага след като приключите с масажа, оставете го за още 30 минути и го измийте както обикновено.

Вашата диета; ключ към растежа на косата ви

Протеинът

Косата ви се нуждае от балансирана диета което включва протеини, желязо и други хранителни вещества, за да поддържате здравето си. Но първите играят основна роля за здравето, не само на косата ви, но и на ноктите ви, тъй като те са протеинови влакна.

Всеки отделен косъм расте в продължение на 2-3 години и a 90% от косата ви е във фаза на постоянен растеж. След това всяка коса преминава във фаза на покой и вие я губите след около 3 месеца след това. Ако нямате достатъчно протеини в диетата си, косата ви може да влезе в тази фаза на покой по-рано и ще загубите повече коса от нормалното.

Ако смятате, че се нуждаете от допълнителен тласък на хранителни вещества, за да съживите косата си, опитайте Forte Pharma Expert Capilar! Моите клиенти забелязаха разликата само след 2 месеца!

Емоционален стрес, враг на вашата коса

Медитацията

Стресът е много честа причина за загуба на коса. Това е подобна реакция, която тялото има, когато нямате достатъчно протеини в диетата си. Естественият цикъл на растеж на косата се прекъсва и можете да загубите повече коса от нормалното преди време.

Ако имате стресиращ живот или работа, опитайте се всеки ден да намирате време, което да позволи на ума и тялото ви да си починат и да се възстановят.

Ако се нуждаете от малко помощ, в друга статия обясняваме как да се научите да медитирате у дома.

Четкането на косата ускорява растежа й

Четкането на косата ви ще стимулира циркулацията на скалпа ви и ще пренесе естествените масла през корените до краищата. да моля, използвайте четка със 100% естествени четина. Пластмасовите четки могат да бъдат груби по скалпа и да благоприятстват разделянето на краищата.

Също така не мийте косата си, когато е мокра. Косата ви е по-крехка, когато е мокра и може лесно да се счупи. И използвайте гребен вместо четка!

Важно е да поддържате четките си чисти, защото идеалното място за бактерии. Премахнете излишните косми и измийте обилно с шампоан и топла вода веднъж месечно.

Прическа и стил

Багрила, чинии и др. те имат дългосрочен отрицателен ефект върху здравето на вашата коса. Уверете се, че използвате a маска за лице, масла или редовно масажирайте така че скалпът ви да поддържа оптималното си състояние.

Събирането на здрава коса (например на опашка) може да ви счупи косата и да попречи на нейния растеж.

Не забравяйте също, че когато сушите косата си с сушилня трябва да използвате ниска температура. Много високите температури ще увредят косата ви и могат да изсушат скалпа ви.

Поглезете тялото и косата си!

Физическият стрес, бременността, анемията или драстичната загуба на тегло могат да играят роля за загубата на коса. Така че трябва да дадете малко повече любов на тялото си като цяло. Поглезете го и косата ви ще го отрази.

Масажът

И накрая, препоръчвам добър ежедневен масаж на косата (ако е възможно, разбира се). Ще ви отнеме по-малко от 10 минути и е естествен начин да го направите възстановете тази прекрасна коса!

Научно доказано е, че масажът на косата ускорява растежа на косата, обръща признаците на плешивост и подобрява плътността и състоянието на косата ви.

Ако не можете да го правите всеки ден, опитайте се да го правите поне 2-3 пъти седмично за дълготрайни резултати.

Ако имате въпроси, не се колебайте да коментирате! И ако смятате, че някой, когото познавате, може да помогне, споделете го!