ЧЕРНЕТЪРЪТ Е НАШАТА ЛАБОРАТОРИЯ

отслабваме

Известно е, че черният дроб е великият пречиствател на тялото, тъй като той изпълнява над 500 различни функции, въпреки че се подозира, че може да има много повече. Основният начин, по който тялото ви елиминира токсините, е чрез черен дроб, непрекъснато детоксикира и прочиства тялото чрез филтриране на токсините, които влизат през кръвта в храносмилателния тракт, кожата и дихателната система от кръвта.

Но когато черният дроб е претоварен в резултат на стрес или прекомерно излагане на тези токсини, цялата система може да излезе от равновесие, което да доведе до сериозно увреждане на здравето ви. Болният черен дроб е една от водещите причини за затлъстяване и други често срещани заболявания и заболявания.

Тъй като черният дроб е отговорен и за производството на жлъчка, вещество, което е метаболитно необходимо за разграждането и усвояването на мазнините и протеините в храната, изключително важно е черният Ви дроб да се поддържа правилно.

Без добре функциониращ черен дроб тялото ви няма да може да се прочисти и да усвои хранителни вещества, което е сигурен начин да загубите здраве.

Д-р Карл Марет пише за важността на динамичната чернодробна функция "Хилядите ензимни системи, които отговарят за почти всички дейности на организма, са изградени в черния дроб"," Правилното функциониране на очите, сърцето, мозъка, половите жлези, ставите и бъбреците, всичко зависи от добрата дейност на черния дроб ".

"Ако черният дроб се влоши, има влошаване на функцията на тялото като цяло и повишен метаболитен стрес у човека."

Тогава казваме, че с черен дроб в лошо състояние е невъзможно да се чувствате добре. Ето защо е необходимо от време на време да ви помагаме с умерено бързо или лечение за детоксикация и тук ви обясняваме как да го направите.

КАК ДЕТОКСИРАМЕ ЧЕРНИЯ ЧЕРЕН ЧЕРЕН

Преди да продължите да говорите с вас за процеса на детоксикация, трябва да имате предвид, че процесът на прочистване понякога води до появата на "Остра криза" С други думи, главоболие, неразположение и треска могат да се появят, докато го пречиствате, това се дължи на факта, че в тялото се извършват важни промени: дъхът е по-силен, урината и изпражненията са по-тъмни и плътни и езикът е покрит със слой от бяло или жълтеникаво покритие.

Не забравяйте, че работата, която този орган извършва всеки ден, го кара да натрупва токсини, така че идеята е да се премахнат тези отрицателни остатъци. Това са храни, които ще ви помогнат да поддържате здрав черен дроб.

Трябва да знаем, че има неща, които можем да направим, за да попречим на черния ни дроб да стане интоксикиран, да дъвчем добре храната, да правим редовни упражнения ще ни накара да се потим и това е един от начините елиминират токсините бързо, поддържайте здравето на червата, избягвайте пушенето, използвайте продукти за лична хигиена, без химикали, наред с други неща.

Трябва също да намалите порциите, които консумирате, да избягвате алкохол, червено месо, млечни и рафинирани продукти, да пиете достатъчно вода и да изпълнявате умерени рутинни упражнения. Всичко това ние наричаме промяна на начина на живот!

ПРОМЕНИ В ЖИВОТА

Изпълнете стил на Здравословен живот По-сложно е, отколкото изглежда, но съвсем невъзможно. Първото и най-важно нещо е да сменим вътрешния си „чип“ и да оставим настрана старите навици, като „закуска“, прекарване на часове пред компютъра или пропускане на хранене през деня.

  1. Първото нещо е да разпознаем това, което правим грешно, то не може да бъде подобрено, без да сме разпознали и анализирали допуснатите грешки. Това е единственият начин да не ги повторите отново.
  2. Забравете „Трябва“ и интегрирайте новите навици от „Искам“. Това не е задължение, а решение, което произтича от желанието да се подобри качеството на живот
  3. Направете списък с всички предимства, които би донесла промяната, и друг с негативните последици, ако не го направите.
  4. Анализирайте околната среда. Контекстът винаги влияе, за добро или за лошо, на решенията, които човек взема. Някои проучвания дори показват, че например общуването с хора, които имат лоши навици, ги насърчава да ги имат.
  5. Създайте окончателен план за действие, самостоятелно или с помощта на професионалист. Поддържането на добра диета заедно с контрол на физическата активност е жизненоважно за всичко, за да започне да работи.
  6. Празнувайте успехите и повторете това, което работи. Няма нищо по-хубаво от това да завършите седмицата с усещането, че сте си свършили добре работата. Тогава е време да се отдадете на себе си и да се насладите на резултатите.