Неотдавнашно проучване, проведено в Испания, потвърждава връзката между високите токчета и буньоните

Има много жени, които не се отказват от петите си. Винаги модерен аксесоар, който ни помага да стилизираме фигурата и с който винаги е склонен да удря нокътя по главата. Но използването му редовно може да доведе до проблеми с краката. Неотдавнашно проучване, проведено в Мадридския университет Рей Рей Хуан Карлос в сътрудничество с мадридската клиника CEMTRO, показа, че високите токчета причиняват хронична деформация в костите на стъпалото, наречена Hallux Abductus Valgus (HAV), или какво е същото, буньони. Изследването беше представено на последния световен конгрес по подиатрия, проведен в Рим.

петите

„Досега беше известно, че обувките със заострени пръсти произвеждат дългосрочни костни деформации, но няма доказателства за връзката между височината на петите и появата на буниони“, обяснява авторът на изследването д-р Рубен Санчес -Gómez., От Подиатричната служба на Clínica CEMTRO. Изследването анализира 80 жени без предишни деформации на стъпалата и те са измервани с и без високи токчета, но без тесен пръст. Беше забелязано, че „двете кости, които се отклоняват в HAV, т.е. проксималната фаланга на халукса и първата метатарзална кост, са направили това с увеличаване на височината на петите“. Когато тези жени свалиха петите си, пръстът на крака се нормализира. Следователно, „с това проучване показахме, че носенето на високи токчета (започвайки от 3 см), непрекъснато, ще доведе до малко отклонение на костите и в дългосрочен план, кумулативно, ще се установи костна деформация“, завършва изследването, в която си сътрудничиха лекарите Рикардо Бесеро и Марта Елена Лоса.

Често използван плъгин
И ние не сме изправени пред незначителен проблем, тъй като се смята, че между 39% и 80% от жените използват високи токчета ежедневно. Също така се очаква, че Bunion засяга почти 60% от жените над 50 години, въпреки че засяга и младите жени. Зъбите "са честа причина за болка в стъпалото и причиняват промени в отпечатъка, които могат да доведат до други видове вторични проблеми, дори засягащи лумбалния гръбнак", предупреждава д-р Санчес-Гомес.

Предната част на крака поддържа 57% от телесното тегло с 4 см токчета, процент, който се повишава до 75%, когато височината на петите се увеличи с 2 см. „Тази вариация в процентите на натоварване в ущърб на предната част на краката също е причина за метатарзални претоварвания и появата на хиперкератоза (твърдост) в централната област, колкото болезнени, колкото и деактивиращи в много случаи“, казва д-р Санчес-Гомес . И отрицателните последици не спират дотук: този натиск има последици върху гръбначния стълб, тъй като, както е показано в изследване, публикувано в списание Spine миналия септември, оста на тялото се движи напред и лумбалната кривина се увеличава. Също така засяга коленете и кръвообращението и е свързано с повишен риск от падания.

И тесният пръст?
Вярно е, че обувките с тесен нос са друга причина за появата на тази деформация, тъй като „тя значително намалява пространството за настаняване на пръстите и следователно ги кара да страдат“, казва този специалист. По негово мнение, „въпреки че много пациенти заявяват, че имат пространство от върха на стъпалото до кутията на пръста, по време на цикъла на походката има фаза (излитане на петата), при която кракът въздейства върху пръста на стъпалото. обувката, в която е забил, принуждавайки палеца да се отклони също ".

Има ли решение за ‘bunions’?
След като костната деформация е установена в стъпалото, "палиативните техники са само за подобряване на болката, но костното отклонение и загубата на подвижност са невъзстановими", подчертава този експерт. Когато процесът продължи, "е необходимо да се прибегне до операционната зала за лечение на споменатата патология, поради остеоартрит и функционални увреждания". Ето защо, "въпреки че хирургията на стъпалото се е подобрила много, винаги е препоръчително да не се стига до този момент", отбелязва той. Още веднъж превенцията е по-добра.