Текст, написан от: Keisuke Matsumoto
Чувал съм, че хората са толкова заети днес, че едва имат време за ядене и че мнозина поглъщат храната си, без да се интересуват какво ядат. Със сигурност е истински срам.
По време на хранене всяка хапка трябва да се дъвче бавно и да се вкуси правилно. С храната не трябва да прекалявате: човек трябва да спре да яде, преди да усети, че стомахът ви е пълен. С други думи, ако ядете бавно, дъвчете добре и се наслаждавате на храната си, в крайна сметка ще се напълните с достатъчно количество; така че избягваме да се появяваме.
Не можете да отделите тялото от ума, защото заедно те образуват единица. По време на храненето не забравяйте маниерите и чувството на благодарност. Когато се научим да се справяме с всичко в хармония, ще можем да пречистим духа си.
Начини по време на хранене
Каня ви да опитате у дома да изразите благодарност към храната, както правим в Истинската школа на чистата земя.
Преди хранене (със съединени длани): Изключително съм благодарен на всички живи същества, които направиха тази храна възможна, което с благодарност приемам.
- Как японците остават във форма, без да минават през фитнеса Business Insider Spain
- Как да почистим порите на кожата Блог Garnier
- Как да прочистим белите дробове от никотин и катран по естествен път
- Как да прочистим бъбреците с прости и естествени средства
- Как да почистваме ефективно петна от мазнини стъпка по стъпка